Tăng cân bằng bí đỏ giúp người gầy kinh niên tăng cân an toàn

Thảo luận trong 'Thông tin về Y tế - Sức khỏe , Dịch vụ' bắt đầu bởi hieuthuocdongy, 10/6/19.

  1. Bạn đang là cô nàng, anh chàng gầy kinh niên đã tẩm bổ đủ kiểu mà vẫn không thấy cân nặng cải thiện. Vậy bạn đã bao giờ thử cách tăng cân bằng bí đỏ chưa? Nếu chưa thì hãy nhanh chóng áp dụng cách tăng cân bằng bí đỏ tại nhà đơn giản, dễ thực hiện dưới đây được chị em phụ nữ gần đây vẫn truyền tai nhau áp dụng khá hiệu quả và giúp tăng cân an toàn
    Tại sao những món ăn tăng cân từ bí đỏ được đánh giá cao?
    Mặc dù là một loại quả dễ kiếm và khá rẻ tiền nhưng bí đỏ lại cho giá trị dinh dưỡng cao. Bí đỏ có chứa các dưỡng chất cần thiết tốt cho cơ thể như: phốt pho, kali, protein, sắt, vitamin C… Đặc biệt, thành phần vitamin A trong bí đỏ còn cực kì tốt cho mắt, giúp xương chắc khỏe và tham gia vào quá trình tổng hợp protein cho cơ thể, được các chuyên gia khuyến khích sử dụng nhiều trong thực đơn tăng cân dành cho người gầy.
    Bởi khi bạn sử dụng 100gr bí đỏ mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể 30calo cùng 8% glucid, 1% protein, 19mg photpho, 430mg kali, 23mg calci, 17mg manhê, 0,5mg sắt, 8mg vitamin C (đáp ứng 15% nhu cầu hàng ngày của cơ thể), 22mcg folacin (11%), 1mg beta-caroten.

    [​IMG]
    Tác dụng tăng cân từ bí đỏ
    Các cách tăng cân an toàn từ bí đỏ
    Tăng cân an toàn bằng chè bí đỏ nước cốt dừa.
    Nguyên liệu làm món chè bí đỏ nước cốt dừa thơm ngon
    – Bí đỏ: 400 gr
    – Đậu xanh đã chà vỏ: 200 gr
    – Đường kính: 250 gr
    – Nước cốt dừa: 1/2 lọ
    – Muối: 1/2 thìa
    – Nước lọc : 500 ml
    Thực hiện
    – Đậu xanh đãi sạch với nước lạnh. Sau đó đem ngâm 10 phút với nước ấm cho hạt đậu mềm ra.
    – Bí đỏ gọt vỏ, thái miếng nhỏ vừa ăn.
    – Bắc nồi lên bếp, đổ nước, bí đỏ, đậu xanh vào nồi. Đun sôi, thì hớt bọt và hạ nhỏ lửa.
    -Tiếp tục cho đường và 1/2 thìa cafe muối vào. Khuấy đều tay cho đường tan ra hết.
    – Nước cốt dừa trong lọ, đổ ra nồi, đun sôi rồi tắt bếp để nguội.
    – Đợi khoảng 30 phút thì chè chín mềm. Múc chè ra bát, rưới lên 1 -2 thìa nước cốt dừa ( tùy theo khẩu vị của mỗi người). Ăn ngay khi còn nóng mới cảm nhận được hết vị thơm ngọt, quyến rũ đọng lại trong từng miếng chè.
    [​IMG]
    Tăng cân an toàn bằng chè bí đỏ
    Tăng cân an toàn bằng sữa bí đỏ dành cho người gầy
    Ngoài việc thực hiện chế độ ăn nhiều dinh dưỡng để cải thiện chỉ số cân nặng của cơ thể, bạn có thể tận dụng bí đỏ để làm sữa tăng cân dành cho người gầy.
    Nguyên liệu
    – 500g bí đỏ
    – 1lít sữa tươi không đường
    – 100 ml sữa đặc
    – 50ml nước cốt dừa
    Thực hiện
    Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt rồi hấp chín. Cho vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn. Thêm sữa tươi, sữa đặc và nước cốt dừa vào xay cùng đến khi các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.
    Cho hỗn hợp này lên bếp đun sôi. Chú ý không để hỗn hợp bị lắng xuống đáy nồi, cháy khét. Khi hỗn hợp nguội thì cho vào chai và bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.
    [​IMG]
    Tăng cân an toàn bằng sữa bí đỏ
    Tăng cân an toàn bằng bánh bí đỏ giúp người gầy tăng cân
    Để bổ sung vào nguồn dinh dưỡng tang can an toan bạn nên sử dụng bí đỏ để làm bánh, đây là một món ăn khá ngon và bổ dưỡng.
    Nguyên liệu
    – 300 gram bí đỏ
    – 200 ml sữa tươi
    – 100 gram bột mỳ
    [​IMG]
    Tăng cân an toàn bằng bánh bí đỏ

    Thực hiện
    Bí đỏ gọt vỏ, bỏ hạt, luộc chín rồi nghiền nhuyễn, cho thêm sữa tươi và bột mỳ vào trộn đều thành hỗn hợp sền sệt.
    Nặn từng viên bánh thành dạng tròn dẹt rồi cho vào chảo dầu nóng. Chú ý lật mặt để bánh không bị cháy. Bánh nên ăn khi còn nóng sẽ ngon hơn.
    Nếu bạn đang muốn cải thiện cân nặng thì món ăn tăng cân từ bí đỏ là lựa chọn vô cùng hợp lý, hãy cân nhắc và học cách chế biến từ ngay bây giờ.

    Song song cùng với việc tăng cân bằng bí đỏ, các bạn nên tập thể dục thường xuyên để tăng cân một cách lạnh mạnh để có thân hình chuẩn hơn.Đặc biệt nếu bạn có thêm tí kinh phí bạn hãy bổ sung thêm cho mình thuốc tăng cân đông y Sâm Bổ Kiện Tỳ, hoàn toàn làm bằng thảo dược thiên nhiên cực kỳ hiệu quả, an toàn, đơn giản mà tiện dùng.
    Bạn có thể liên lạc với shopdongy qua số điện thoại : Ms Thu Hương 0962687582 để được tư vấn cụ thể nhé.
    Nguồn: https://shopdongy.com/che-do-an-uong/tang-can-an-toan-2/
     

    Like Ủng Hộ Diễn Đàn

  2. Chính vì vậy bạn cần nhờ tới sự chợ giúp và bạn đang băn khoăn.
    ✔️ Bạn chưa biết làm như thế nào?

    ( chi tiết xem: chuyển nhà thành hưng )
    ✔️ Bạn chưa biết tìm đơn vị vận chuyển nào uy tín?
    ✔️ Bạn chưa biết đơn vị vận chuyển sẽ đóng gói sản phẩm và chuyển đồ đạc cồng kềnh và quan trọng của mình như thế nào?
    ✔️ Bạn chưa biết chuyển nhà chi phí ra sao có đắt đỏ không?
    ✔️ Bạn lo lắng và băn khoăn và ngại ngùng khi phải chuyển nhà?
    Rất nhiều câu hỏi được đặt ra phải không nào? Và vì thế Thành Hưng đã xuất hiện tất cả những băn khoăn thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp chi tiết sau cú điện thoại của bạn ( chi tiết xem: taxi tải thành hưng )
     
  3. Dịch vụ chuyển nhà, chuyển văn phòng trọn gói. Taxi Tải Thành Hưng - Chuyên nghiệp hơn, giá rẻ hơn.
    Taxi tải Thành Hưng cung cấp các dịch vụ chuyển nhà trọn gói, chuyển văn phòng trọn gói uy tín, chuyên nghiệp số 1 tại Việt Nam với 20 năm kinh nghiệm. ( chi tiết xem tại: chuyển nhà thành hưng )
    107



    Taxi tải Thành Hưng ngày nay đã trở nên thông dụng và quen thuộc với tất cả mọi người. Taxi tải để chuyển hàng, chuyển đồ đạc khi chuyển nhà, văn phòng trong quãng ngắn là một giải pháp hợp lý. Nhằm đáp ứng nhu cầu của thị trường. cung cấp dịch vụ taxi tải chuyển hàng, chuyển nhà, văn phòng trọn gói đáp ứng nhu cầu vận chuyển của tất cả khách hàng trong cả nước nhất là các thành phố lớn như Hà Nội, Hải Phòng, Quảng Ninh, TP Hồ Chí Minh...Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực taxi tài chuyển nhà, chuyển văn phòng. dịch vụ taxi tải Thành Hưng, Công ty được coi là một trong những công ty uy tín và có chất lượng dịch vụ tốt nhất hiện nay. Đội ngũ cán bộ nhân viên tại công ty chuyển nhà thành hưng được đào tạo bài bản theo một quy trình quản lý chất lượng nghiêm ngặt. Có kinh nghiệm chuyển nhà văn phòng qua hàng trăm ngàn hợp đồng chuyển dọn, đồng thời họ là những con người có trách nhiệm cao trong công việc, luôn lễ phép với Quý kh ách hàng. Công ty chúng tôi luôn ý thức sâu sắc rằng, lợi ích của doanh nghiệp chúng tôi và lợi ích của Quý khách hàng phải luôn song hành với nhau. Với số lượng hàng ngàn xe taxi tải trên khắp cả nước, taxi tải thành hưng luôn đáp ứng mọi nhu cầu của Quý khách hàng chỉ trong thời gian ngắn nhất. Công ty luôn đảm bảo có xe tải cho Quý khách bất kỳ khi nào cần. taxi tải thành hưng
    Dịch vụ chuyển nhà trọn gói - chuyển văn phòng trọn gói - Taxi tải Hà nội với giá vận chuyển rẻ, chất lượng phục vụ tốt, thời gian đáp ưng nhanh, đảm bảo bằng uy tín và chất lượng. Vớí đội ngũ nhân viên đã có kinh nghiệm lâu năm, công ty chúng tôi đã và đang cung cấp dịch vụ chuyển dọn nhà, chuyển dọn văn phòng cho nhiều khach hàng khó tính với chất lượng tốt nhất. Chúng tôi hy vọng sẽ làm hài lòng tất cả các khách hàng.Taxi tải Thành Hu tự hào là nhà cung cấp dịch vụ chuyển nhà, chuyển đồ khi chuyển văn phòng trọn gói chất lượng tốt nhất hiện nay.

    Giảm giá 10% cho khách hàng đặt trước 7 ngày.
     
  4. Dịch vụ chuyển nhà, chuyển văn phòng trọn gói. Taxi Tải Thành Hưng - Chuyên nghiệp hơn, giá rẻ hơn.
    Taxi tải Thành Hưng cung cấp các dịch vụ chuyển nhà trọn gói, chuyển văn phòng trọn gói uy tín, chuyên nghiệp số 1 tại Việt Nam với 20 năm kinh nghiệm. ( chi tiết xem tại: chuyển nhà thành hưng )
    107



    Taxi tải Thành Hưng ngày nay đã trở nên thông dụng và quen thuộc với tất cả mọi người. Taxi tải để chuyển hàng, chuyển đồ đạc khi chuyển nhà, văn phòng trong quãng ngắn là một giải pháp hợp lý. Nhằm đáp ứng nhu cầu của thị trường. cung cấp dịch vụ taxi tải chuyển hàng, chuyển nhà, văn phòng trọn gói đáp ứng nhu cầu vận chuyển của tất cả khách hàng trong cả nước nhất là các thành phố lớn như Hà Nội, Hải Phòng, Quảng Ninh, TP Hồ Chí Minh...Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực taxi tài chuyển nhà, chuyển văn phòng. dịch vụ taxi tải Thành Hưng, Công ty được coi là một trong những công ty uy tín và có chất lượng dịch vụ tốt nhất hiện nay. Đội ngũ cán bộ nhân viên tại công ty chuyển nhà thành hưng được đào tạo bài bản theo một quy trình quản lý chất lượng nghiêm ngặt. Có kinh nghiệm chuyển nhà văn phòng qua hàng trăm ngàn hợp đồng chuyển dọn, đồng thời họ là những con người có trách nhiệm cao trong công việc, luôn lễ phép với Quý kh ách hàng. Công ty chúng tôi luôn ý thức sâu sắc rằng, lợi ích của doanh nghiệp chúng tôi và lợi ích của Quý khách hàng phải luôn song hành với nhau. Với số lượng hàng ngàn xe taxi tải trên khắp cả nước, taxi tải thành hưng luôn đáp ứng mọi nhu cầu của Quý khách hàng chỉ trong thời gian ngắn nhất. Công ty luôn đảm bảo có xe tải cho Quý khách bất kỳ khi nào cần. taxi tải thành hưng
    Dịch vụ chuyển nhà trọn gói - chuyển văn phòng trọn gói - Taxi tải Hà nội với giá vận chuyển rẻ, chất lượng phục vụ tốt, thời gian đáp ưng nhanh, đảm bảo bằng uy tín và chất lượng. Vớí đội ngũ nhân viên đã có kinh nghiệm lâu năm, công ty chúng tôi đã và đang cung cấp dịch vụ chuyển dọn nhà, chuyển dọn văn phòng cho nhiều khach hàng khó tính với chất lượng tốt nhất. Chúng tôi hy vọng sẽ làm hài lòng tất cả các khách hàng.Taxi tải Thành Hu tự hào là nhà cung cấp dịch vụ chuyển nhà, chuyển đồ khi chuyển văn phòng trọn gói chất lượng tốt nhất hiện nay.

    Giảm giá 10% cho khách hàng đặt trước 7 ngày.
     

Chia sẻ trang này