Làm khách đến sân của một đội bóng yếu kém là Metz nhưng Lyon lại vấp ngã vô cùng đáng tiếc, trận thua 2-3 trước đối thủ khiến cho The Kids không còn cơ hội cạnh tranh top 6 đồng nghĩa với việc họ không thể tham dự đấu trường châu lục vào mùa sau. Không khó để nhận ra việc chia lửa cho Europa League khiến cho đoàn quân của HLV Peter Bosz chưa thể có được sự ổn định và gặt hái thành công tại Ligue 1. Mặc dù vừa có được chiến thắng thuyết phục 3-0 trước Marseille nhưng Lyon nhận ngay thất bại trước Metz, điều này minh chứng cho việc đội nhà chưa thể tạo ra sự ổn định về tâm lý thi đấu. Cuộc đón tiếp sắp tới sẽ là cơ hội để họ lấy lại lòng tin từ NHM khi đối thủ là cái tên dễ chịu, chắc hẳn họ sẽ có những sự toan tính kỹ lưỡng để giữ lại trọn vẹn điểm số cho mình. Bên kia chiến tuyến, thi đấu khá ấn tượng ở mùa giải năm nay và Nantes đã sớm hoàn thành được nhiệm vụ trụ hạng thậm chí họ còn đạt được thứ hạng khá cao. Cụ thể các cầu thủ áo vàng đang nắm giữ vị trí thứ 9 trong BXH với 54 điểm trong tay. Có thể dễ dàng nhận thấy những bước tiến của đội khách, mặc dù không có quá nhiều sự thay đổi về nhân sự cũng như sở hữu đội hình không quá nhiều sao nhưng đoàn quân của HLV Antoine Kombouaré mang lại sự hiệu quả đáng kể trong cách vận hành chiến thuật, 4 lần ra sân bất bại vừa qua trong đó có đến 3 chiến thắng là minh chứng rõ nhất cho nhận định này. Bại tướng của Nantes vừa qua có cả Nice lẫn Rennes, điều này sẽ giúp cho đội khách giảm thiếu được những áp lực ở chuyến hành quân xa nhà sắp tới. Xem thêm: soi kèo bóng đá hôm nay NHẬN ĐỊNH CHÂU Á LYON VS NANTES: Bề dày truyền thống cùng điểm tựa sân nhà đang giúp cho Lyon là đội bóng được giới chuyên môn đánh giá chiếu trên trong trận đấu này. Mặc dù Nantes đã có những sự khởi sắc đáng kể ở thời gian vừa qua nhưng xét về thực lực thì đoàn quân của HLV Peter Bosz hoàn toàn vượt trội so với đối thủ. Ghi được 61 bàn thắng ở thời gian vừa qua trong khi con số này của đội khách chỉ là 52, rõ ràng Lyon đang sở hữu đội hình chất lượng và có khả năng tạo ra cơ hội và làm bàn hiệu quả hơn, điều này sẽ là cơ sở giúp họ có thêm sự tự tin trong việc triển khai thế trận áp đảo. Nên nhớ ở 4 lần gần nhất mà 2 đội bóng chạm mặt nhau thì The Kids luôn thể hiện được bản lĩnh của một ông lớn khi họ đều mang về chiến thắng, Nantes vẫn chưa phải là một đối thủ được đánh giá vừa tầm với Lyon cho đến thời điểm này. Máy tính đưa ra xác suất giành chiến thắng của Lyon lên đến 67% còn của Nantes chỉ là 15%, một sự chênh lệch quá lớn và không quá ngạc nhiên khi đội nhà là những người có được chiến thắng trong cuộc đối đầu này. NHẬN ĐỊNH TÀI XỈU LYON VS NANTES: Một trận đấu ngay tại sân nhà của mình và không quá ngạc nhiên khi Lyon khi nhanh chóng nhập cuộc với lối chơi tấn công tốc độ. Thất bại vừa qua trước cái tên nằm ở nhóm nguy hiểm Metz dường như chạm vào lòng tự ái của The Kids, chắc hẳn họ đang muốn hướng đến thế trận áp đảo một chiều với Nantes. 3/4 lần gần nhất mà 2 đội bóng chạm mặt nhau khép lại với sự xuất hiện của nhiều bàn thắng, với cục diện hiện tại nhiều khả năng kịch bản này sẽ lại được tái diễn. THỐNG KÊ ĐỐI ĐẦU LYON VS NANTES: Lần gần nhất 2 đội gặp nhau, Lyon thắng THỐNG KÊ PHONG ĐỘ LYON VS NANTES: ĐỘI HÌNH DỰ KIẾN LYON VS NANTES: Lyon: Lopes; Gusto, Lukeba, Boateng, Emerson; Aouar, Mendes; Dembele, Paqueta, Toko Ekambi; Barcola. Nantes: Lafont; Appiah, Pallois, Girotto; Coco, Moutoussamy, Chirivella, Merlin; Blas; Simon, Kolo Muani. NHẬN ĐỊNH TỶ SỐ LYON VS NANTES: Lựa chọn tốt nhất: Lyon -1 1/2 Dự đoán tỷ số 3-1
Tránh thừa cân bằng chế độ ăn uống Tình trạng thừa cân đang ngày càng tăng trên thế giới, chủ yếu do chế độ ăn uống thiếu lành mạnh. Vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Có nhiều nguyên nhân mắc bệnh béo phì nên cần tìm ra nguyên nhân để biết cách điều trị thích hợp. Cân điện tử mini 200g hầu như đáp ứng được tất cả các nhu cầu sử dụng. Có nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, tùy vào tình trạng sức khỏe, cân nặng mà người bệnh sẽ dùng những cách giảm cân khác nhau hoặc kết hợp nhiều phương pháp. Cơ chế đơn giản của việc tăng tích tụ mỡ và thừa cân đó là mỗi ngày, chế độ ăn của bạn nạp vào lượng calo lớn hơn lượng calo cơ thể sử dụng. Calo dư thừa được cơ thể chuyển sang dạng chất béo và tích chúng. Như vậy, để giảm cân, loại bỏ mỡ thừa, cần tính toán cẩn thận lượng calo các bữa ăn và món ăn hàng ngày, đảm bảo thấp hơn so với mức tiêu thụ của cơ thể. Cân điện tử 300g phổ biến nhất. Tuy nhiên việc tính toán hàng ngày cơ thể tiêu thụ bao nhiêu calo sẽ khá khó khăn. Cách đơn giản là bạn lựa chọn chế độ ăn giảm cân tiêu chuẩn, nếu với lượng thức ăn như vậy sau 1 tuần, cân nặng giảm thì nghĩa là nó đang cấp lượng calo thấp hơn cơ thể sử dụng. Dựa vào đó hãy thêm hoặc bớt lượng thức ăn cho phù hợp. Có rất nhiều chế độ ăn kiêng được chia sẻ, tuy nhiên lời khuyên của chuyên gia y tế là không nên ép bản thân vào chế độ ăn kiêng quá hà khắc, nên từ từ áp dụng và cần đảm bảo chế độ ăn vẫn đủ dinh dưỡng cơ thể cần. Các chế độ ăn kiêng áp dụng sai cách có thể đem đến nhiều rủi ro cho sức khỏe, vì thế nên có sự giám sát của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Ngoài tính toán lượng calo nạp vào, người béo phì cần lựa chọn thực phẩm ăn hàng ngày phù hợp cho mình: Ăn nhiều rau quả tươi, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để bổ sung nhiều chất xơ, hỗ trợ quá trình giảm cân và đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể. Ngoài ra chất xơ cũng khiến bạn cảm thấy no nhanh, không gây cảm giác thèm nhiều và sẽ ăn nhiều. Lựa chọn những món ăn ít calo nhưng vẫn tạo cảm giác no bụng để quá trình giảm cân bớt khó khăn hơn. Mặc dù cơ thể vẫn đang sử dụng calo cho hoạt động sống mọi lúc song lượng mất đi này rất thấp, nhất là ở người thừa cân. Nó sẽ không thể khiến họ giảm cân. Muốn đốt cháy năng lượng nhiều hơn, giảm cân nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe thì tập thể dục, tăng cường vận động là phương pháp phù hợp. Các cách vận động nhẹ nhàng bạn có thể thử như: đi bộ nhanh, chạy bộ, tập gym, đạp xe,… Có thể thấy giá Cân điện tử 300g, béo phì đang ngày càng phổ biến và việc giảm cân lành mạnh, điều trị béo phì chưa bao giờ là dễ dàng. Kết hợp các phương pháp điều trị một cách khoa học, bạn sẽ sớm thấy được kết quả tốt trên vóc dáng và sức khỏe của mình.
