Tẩy trắng răng là phương pháp giúp cải thiện vẻ đẹp của hàm răng một cách hiệu quả. Rất nhiều người có nhu cầu tẩy trắng răng để tự tin hơn trong giao tiếp. Tuy nhiên vẫn nhiều người đang băn khoăn là tẩy trắng răng có tốt khôn ? Tẩy trắng răng an toàn không ? Tẩy trắng răng có đau không ? Để giải đáp những băn khoăn đó của khách hàng. Bài viết sau chúng tôi sẽ giúp bạn có câu trả lời cho mình nhé. Tẩy trắng răng có tốt không ? Bản chất của phương pháp tẩy trắng răng là dùng các chất oxy hóa và năng lượng ánh sáng . Để tạo ra phản ứng oxy hóa làm cắt đứt các chuỗi phân tử màu trong ngà răng. Làm răng trắng sáng hơn tình trạng ban đầu. Tẩy trắng răng ra đời đã giải quyết được nhu cầu của rất nhiều người. Mong muốn cải thiện hàm răng ố màu để tăng tính thẩm mỹ và tự tin hơn trong giao tiếp. Hầu hết mọi người đều có thể tẩy trắng răng. Tuy nhiên tẩy răng có tốt không, có cho hiệu quả cao không thì phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Các phương pháp tẩy trắng răng Về phương pháp tẩy trắng răng, hai phương pháp phổ biến nhất hiện nay làđeo máng tẩy trắng răng thực hiện tại nhà . Và tẩy trắng răng tại cơ sở nha khoa. Mỗi phương pháp có ưu nhược điểm và sự phù hợp với tình trạng ố màu của răng khác nhau. Phương pháp đeo máng tẩy trắng răng tại nhà Ưu điểm của phương pháp này là thực hiện tại nhà, có thể chủ động thời gian đeo máng. Chi phí thực hiện cũng khá thấp. Bác sĩ sẽ lấy dấu răng và làm một máng tẩy vừa vặn với hàm răng của mỗi người. Máng răng này làm từ nhựa trong suốt, có tác dụng giữ thuốc tẩy răng và ngăn không cho nước bọt tràn vào. Máng được sử dụng cùng thuốc tẩy trắng có nồng độ thấp khoảng từ 10-15%. Nhược điểm của phương pháp này là chỉ tẩy trắng trong một số trường hợp răng nhiễm màu nhẹ . Như nhiễm màu do các tác nhân bên ngoài hoặc nhiễm màu do tuổi tác. Phương pháp tẩy trắng răng tại phòng nha khoa Các bác sĩ sẽ đeo dụng cụ bảo vệ môi, nướu, bôi thuốc chống tê buốt. Sau đó sử dụng thuốc tẩy có nồng độ khoảng 35-37% kết hợp với ánh sáng cường độ mạnh để thực hiện tẩy trắng. Ưu điểm của phương pháp này là cho tác dụng nhanh chóng, hiệu quả cao . Ngay cả với những trường hợp răng bị nhiễm màu nặng, nhiễm màu do Tetracycline, do nhiễm Fluor,... Thuốc tẩy răng chỉ có tác dụng với răng thật mà không có tác dụng với răng sứ hoặc răng bằng các chất liệu khác. Trước khi tẩy trắng răng, bác sĩ sẽ làm sạch cao răng, trám phục hồi nếu cổ răng bị mòn. Chải sạch các mảng bám, điều trị chống ê buốt. Nếu răng nhiễm màu nặng, có thể phải sử dụng kết hợp cả hai phương pháp tẩy trắng tại phòng khám nha khoa và tẩy trắng bằng máng tại nhà. Kết quả tẩy răng ở mỗi người sẽ khác nhau, độ trắng có thể giảm theo thời gian . Tuy nhiên vẫn sẽ trắng hơn màu răng ban đầu. Tẩy trắng răng có đau không ? Các phương pháp tẩy trắng răng không gây đau. Tuy nhiên, sau khi tẩy trắng răng vẫn có nhiều người cảm giác ê buốt. Đặc biệt là những người có răng nhạy cảm, những triệu chứng này không nghiêm trọng và thường hết sau một vài ngày. Ngoài ra, nếu việc tẩy răng được thực hiện ở cơ sở nha khoa uy tín, cơ sở vật chất tốt, bác sĩ có chuyên môn và tay nghề, sử dụng thuốc tẩy răng chất lượng . Thì việc tẩy trắng răng rất an toàn, không làm ảnh hưởng đến men răng cũng như thay đổi cấu trúc răng. Việc tẩy trắng răng tại nhà cũng cần sự hướng dẫn, giám sát của bác sĩ. Việc sử dụng các thuốc tẩy kém chất lượng hoặc thực hiện không đúng kỹ thuật . Không những việc tẩy trắng răng kém hiệu quả mà có thể gây các bệnh lý nghiêm trọng về răng miệng. Khi nào nên tẩy trắng răng ? Phụ nữ có thai và phụ nữ đang cho con bú không nên tẩy trắng răng. Vì thuốc dùng trong tẩy răng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. Những người đang mắc các bệnh răng miệng như viêm nha chu, mòn cổ răng, hở chân răng, sâu răng cần điều trị dứt điểm trước khi tẩy trắng răng. Những người có tiền sử dị ứng hoặc có dấu hiệu dị ứng với thuốc tẩy răng thì không nên thực hiện tẩy trắng răng bằng thuốc mà nên tìm cách làm trắng răng bằng những phương pháp khác an toàn hơn . Ngoài ra, trẻ em dưới 16 tuổi cũng không nên tẩy trắng răng, vì ở độ tuổi này, thuốc tẩy răng có thể gây kích thích tủy răng, làm răng trở nên nhạy cảm, tê buốt. >>> Xem thêm : Tẩy trắng răng Laser Whitening có tốt không ? Trong quá trình tẩy trắng và sau đó 2 tuần, răng rất nhạy cảm . Do đó cần kiêng ăn các thức ăn sậm màu để tránh nguy cơ bị nhiễm màu trở lại. Khi uống các thức uống có màu nên dùng ống hút thay vì uống trực tiếp. Tránh uống nước hoặc ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh, sẽ dễ gây ê buốt răng. Giữ gìn vệ sinh răng miệng thật tốt, đánh răng thật kỹ sau khi ăn để duy trì sự trắng sáng của răng, hạn chế nguy cơ răng bị ố màu trở lại. Hi vọng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp trên đây. Bạn đã hiểu rõ hơn về phương pháp tẩy trắng răng và có sự lựa chọn phù hợp nhất cho mình. CTY TNHH NHA KHOA RĂNG XINH CS1: Số 76D - Hà Huy Tập - TP Vinh CS2: 65 Mai Hắc Đế - TP Vinh 0982.353.536 * 0238.627.2222 thammyrangxinh@gmail.com
Sau những ngày nghỉ tết dài với những bữa tiệc chiền miên, ăn các đồ ăn có lượng đạm và chất béo cao, chế độ nghỉ ngời bất thường,… cơ thể bắt đầu tăng cân, lúc này nhu cầu giảm cân xuất hiện rất nhiều. Sau đây là nhưng mẹo giảm cân mà shop “Sức Khoẻ” muốn mách các bạn có nhu cầu giảm cân sau tết đật hiệu quả tốt nhất 1. Sử dụng các bữa ăn nhẹ lạnh mạnh Bữa ăn nhẹ là bữa ăn (hoặc có thể gọi là bữa ăn phụ) giữa các bữa chính. Bữa ăn này có tác dụng cung cấp thêm dinh dưỡng giúp bạn không bị quá đói (cắt các cơn đói cục bộ) dẫn đến ăn quá nhiều vào các bữa chính. Chính vì thế, bạn cũng nên ăn bữa ăn “nhẹ” bằng các loại thực phẩm lành mạnh “ thực phẩm ít năng lượng” giống như một bữa ăn chính nhưng với lượng ít hơn. Một bữa ăn nhẹ lành mạnh có thể từ các loại trái cây tươi tự nhiên hoặc các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều,.... Bạn nên tránh tối đa các loại thực phẩm đã qua chế biến bằng phương pháp chiên, sào,…. 2. Uống thêm nước Việc tập luyện thể thao khiến bạn mất nước, viêc này có thể đánh lừa dạ dày và dẫn đến những cơn đói xảy ra. Khi các con đói đến nhiều hơn, bạn chỉ có thể kiểm chế số ít cơn đói xay ra, còn khi những cơn đói xảy ra thường xuyên thì buộc bạn phải an nhiều hơn, điều này dẫn tới lượng calo nạp vào cơ thể nhiều hơn và hậu quả là việc giảm béo của bạn bị phá sản Cần thiết phải uống đủ nước theo nhu cầu mỗi ngày và tăng lên dần dần khi quá trình giảm béo của bạn diễn ra sâu và rộng. Bạn cũng có thể sử dụng nước trà xanh (chè tươi) bởi chất catechin trong trà sẽ có thể giúp thúc đẩy quá trình phân hủy mô mỡ diễn ra nhanh hơn đặc biệt có lợi trong việc giảm béo bụng. Ngoài ra bạn có thể uống các loại nước truyển thống như : nước nhân trần, nước mướp đắng phơi khô, nước nụ vối khô,… 3. Tập hít đất khi thức dậy vào buổi sáng Thực hiện các cách hít đất khác nhau vào mỗi buổi sáng khi mới ngủ dậy, đây là phương pháp để bạn bắt đầu một ngày mới tốt nhất. Khi bụng của bạn trống rống không có gì, việc hít đất sẽ giúp quá trình đốt mỡ thừa biến đổi thành năng lượng tốt nhất cho bạn. Không chỉ hít đất vào mỗi buổi sáng mà bạn có thể hít đất vào các thời gian khác trong ngày. Mỗi ngày bạn nên hít đất tối thiểu 100 lần, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả hơn 4. Ăn thêm cay cùng các bữa ăn Nhiều nghiên cứu của các chuyên gia dinh dương đã cho thấy, chỉ cần cho thêm một chút vị cay vào đồ ăn sẽ không chỉ giúp bữa ăn ngon miệng hơn, mà vị cay sẽ giúp bạn ăn chậm và ăn ít thức ăn hơn Vị cay khiến bạn ăn ít thức ăn hơn, điều này rất cần thiết trong quá trình giảm béo của bạn 5. Tập Yoga để giảm cân Những động tác của bài tập Yoga sẽ giúp bạn đốt cháy calo và lượng mỡ thừa trong quá trình tập luyện. Quan trọng hơn nữa, khi tập Yoga, nhịp tim sẽ đập chậm và cơ thể sẽ ở trạng thái Aerobic lúc này thì cơ thể sẽ đốt cháy calo gấp nhiều lần so với bình thường. Ngoài ra, tập Yoga cũng giúp bạn giảm bớt stress căng thẳng điều này giúp bạn giảm bớt cortisol. Cortisol là một loại hormone liên quan chặt chẽ đến việc tích mỡ của cơ thể. 6. Sử dụng thêm bạc hà Bạc hà được nghiên cứu rõ ràng sẽ chỉ đạo cho não bộ bạn có cảm giác muốn dừng ăn. Từ xa xưa loài người đã sử dụng bạc hà như một loại thảo dược quý hiếm, bạc hà được sử dụng sau bữa ăn như trà bạc hà, kem đánh rang, kẹo cao su,… Sử dụng thêm ác hà múc đích nhằm giảm bớt các cơn thèm ăn và giảm mức độ hấp thụ calo cho cơ thể 7. Ngoài ra có dùng thuốc giảm cân Thuốc giảm cân là sản phẩm đã có ở trên thị trường Việt Nam rất lâu nay. Tác dụng giảm cân của thuốc giúp người sử dụng có thể giảm số cân lớn trong thời gian ngắn. Có rất nhiều thuốc giảm cân trên thị trường với nhiều cơ chế giảm cân khác nhau. Hiện tại có 3 sản phẩm thuốc nhập khẩu từ Mỹ với cơ chế giảm cân tuyệt vời mà được rất nhiều người ưa chuộng và đứng ở tốp 10 thuốc giảm cân bán chạy nhất tại Việt Nam. Shop xin được giới thiệu 3 loại thuốc giảm cân đó là: EVA SLIM COLLAGEN Rich Slim USA New Super Diet
