Nho khô và các loại hạt có an toàn cho trẻ sơ sinh?

Các chất dinh dưỡng nho khô mang lại có thể khiến nhiều mẹ ngạc nhiên: Loại thực phẩm này rất giàu vitamin B, đồng, sắt, carbonhydrate và nhiều chất dinh dưỡng khác. Đây có thể là thực phẩm ăn dặm lí tưởng của trẻ nếu mẹ cho con ăn đúng cách.


Vì kích thước của nho khô rất nhỏ, dễ gây hóc nghẹn ở trẻ mới tập ăn dặm nên mẹ chỉ nên cho trẻ ăn các thức ăn chế biến từ nho khô chứ không nên cho con ăn nho khô trực tiếp. Và hãy luôn nhớ nguyên tắc quan trọng: Luôn ở bên cạnh khi con ăn dặm để đảm bảo an toàn cho trẻ. Thực phẩm ăn dặm tốt

Các loại bánh làm từ nho khô không đường là một gợi ý cho mẹ khi chế biến thức ăn an toàn cho con từ nho khô. Không chỉ cung cấp dinh dưỡng, nho khô có thể còn là “cứu tinh” cho tình trạng táo bón của bé vì trong nho khô chứa rất nhiều chất xơ có lợi cho tiêu hóa.

Việc cho con ăn bao nhiêu nho khô mỗi ngày là vấn đề mẹ cần lưu ý khi muốn cho trẻ ăn loại thực phẩm này. Dù kích thước nhỏ nhưng nho khô lại chứa nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là lượng đường tự nhiên trong nho khô tương đối cao, vì vậy mẹ chỉ nên cho bé ăn một chút nho khô trong bữa ăn mà thôi.

Các loại hạt cho trẻ ăn dặm khác cũng rất bổ dưỡng và cũng cần rất thận trọng khi cho trẻ ăn vì có nguy cơ hóc nghẹn cao. Mẹ có thể nghiền hạt ra để làm bánh, làm sữa hay nấu cháo cho con ăn để trẻ có thể hấp thu chất dinh dưỡng từ các loại hạt một cách an toàn và ngon miệng nhất.