Định cư Canada theo diện Provincial Nominee Program (PNP) Các Chương trình Đề cử Tỉnh (PNP) cho phép các tỉnh và vùng lãnh thổ Canada tự đề cử các cá nhân muốn nhập cư vào Canada cũng như có ý định định cư tại một tỉnh cụ thể. Mỗi tỉnh của Canada đều có các yêu cầu riêng. Những Tỉnh Bang tham gia mở chương trình để cử hỗ trợ nhập cư gồm: Alberta, British Columbia, Manitoba, New Brunswick, Newfoundland and Labrador, Northwest Territories, Nova Scotia, Ontario, Prince Edward Island, Saskatchewan, Yukon. Quy trình xét duyệt định cư đề cử tỉnh bang cho đối tượng lao động có tay nghề (Provincial Nominee Program – PNP) Bước 1: Thẩm định hồ sơ Bước 2: Xin đề cử của tỉnh bang Bước 3: Nộp hồ sơ xin thường trú dân lên Sở Di trú và Nhập tịch Canada Định cư Express Entry của chính phủ Canada Express Entry (EE) là hệ thống quản lý và tính điểm các hồ sơ định cư canada theo nhóm chương trình định cư kinh tế như: Chương trình Lao động lành nghề liên bang (Federal Skilled Workers – FSW); Chương trình Lao động có tay nghề chuyên môn của liên bang (Federal Skilled Trades – FST); Chương trình Lao động có kinh nghiệm làm việc tại Canada (Canadian Experience Class – CEC) Quy trình xét duyệt hồ sơ của chương trình định cư Express Entry Bước 1: Thẩm định hồ sơ Bước 2: Tạo hồ sơ Express Entry cho riêng mình Bước 3: Những ứng viên có điểm xếp hạng cao nhất sẽ được mời đăng kí thường trú nhân Xem chi tiết: Định cư Express Entry của chính phủ Canada Quyền lợi khi trở thành thường trú nhân Canada Quyền lợi khi trở thành thường trú nhân Canada rất hấp dẫn Khi có PR Canada, anh/chị nhận được những quyền lợi sau đây: Được phép bảo lãnh thân nhân đến Canada sinh sống, học tập và làm việc. Con của anh/chị sẽ nhận được phúc lợi tiền mặt tối đa 600 CAD một tháng đến 7200 CAD một năm đến 17 tuổi. Trẻ em được học miễn phí đến 18 tuổi. Vào cao đẳng, đại học chỉ đóng học phí bằng 1/2 so với du học sinh, có một số tỉnh bang chỉ đóng học phí bằng 1/3. Nếu làm việc trên 3 tháng liên tục được hưởng bảo hiểm thất nghiệp tối đa 6 tháng. Phụ nữ nghỉ thai sản thường được hưởng 55% lương. Được hưởng miễn phí các chế độ chăm sóc y tế, sức khỏe theo quy định của chính phủ. SECOND PASSPORT INCUBATOR 3817 Bloor Street West, Toronto, ON M9B 1K7, Canada 285 Cach Mang Thang Tam, District 10, HCM, Vietnam info@secondpass.ca +1 (647) 390 0912
Một số lưu ý khi nhịn ăn để giảm cân Nhiều phương pháp cắt giảm calo bằng cách nhịn ăn đang được nhiều người áp dụng. Nhịn ăn để giảm cân hiện đã thành trào lưu ở giới trẻ bởi nhiều người cho rằng đây là cách nhanh nhất để có được vóc dáng như mong muốn. Từ đó giúp tinh thần vui vẻ, thoải mái và tự tin hơn. Cân điện tử 3 số lẻ thiết kế hiện đại. Vậy nhịn ăn thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe, đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn muốn có câu trả lời. Với phương pháp nhịn ăn thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe trên đây các bạn bán cân điện tử 3 số lẻ cần lưu ý: - Khi mới nhịn ăn theo phương pháp 16/8 ban đầu cơ thể sẽ rất đói, mắt mờ, không thể làm được việc. Đây là trạng thái đánh lừa của não bộ, để quên chúng đi bạn nên làm một việc gì đó hoặc tăng cường vận động. - Nếu thực hiện cách này khi cân nặng đang quá dư thừa thì hãy kiên trì tốn chút thời gian, không nên nóng vội để nhịn ăn lâu hơn vì nó dễ gây hại cho sức khỏe. - Đến khi đã đạt được cân nặng như mong muốn hãy trở lại một chế độ ăn ít đường và tinh bột, tăng cường rau xanh, hoa quả và đạm kết hợp với luyện tập thể dục thường xuyên. - Tuyệt đối không nhịn ăn xuyên suốt bởi nó dễ khiến cơ thể bị sốc, kinh nguyệt rối loạn, huyết áp tụt,... - Không tìm cách nhịn ăn thế nào để giảm cân khi mắc bệnh dạ dày, có thai hoặc đang cho con bú, vừa trải qua phẫu thuật, mắc tiểu đường tuýp 1. Tuy nhiên, nếu nhịn ăn được thực hiện một cách khoa học, bài bản thì không những kiểm soát được cân nặng mà còn đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Khi có một chế độ ăn cân đối, hài hòa cũng đồng nghĩa với lúc các bệnh đường huyết sẽ được giảm thiểu nguy cơ mắc phải bởi chế độ ăn được xem là nguyên nhân chính gây ra bệnh tiểu đường. Nhịn ăn đúng cách thường đem lại cảm giác thoải mái, yêu đời. Thống kê từ các chuyên gia cho thấy, người thực hiện phương pháp nhịn ăn khoa học có thể được giảm lo lắng tới 80%, họ yêu đời và tâm trạng thoải mái hơn nhiều. Khi biết nhịn ăn thế nào để giảm cân mà vẫn khỏe thì bạn sẽ biết cách để cơ thể không bị thiếu chất. Điều này cũng đồng nghĩa với máu được lưu thông, cơ thể hoạt động bình thường và có sự tăng cường trao đổi chất. Nhờ có vậy mà trí não hoạt động ổn định và nhớ Cân điện tử 3 số lẻ giá lâu hơn, quá trình phát triển các chứng bệnh người già cũng bị làm chậm đi.
