Xem thêm: soi keo bong da anh hom nay Mới đây, trung vệ huyền thoại Rio Ferdinand đã bày tỏ sự ủng hộ của mình trước quyết định rời đi của siêu sao người Bồ Đào Nha Cristiano Ronaldo. Động thái muốn rời đi của Cristiano Ronaldo gần đây đã nhận được rất nhiều luồng ý kiến trái chiều, phần lớn các fan bóng đá trung lập đều ủng hộ CR7 ra đi tìm thử thách mới, tuy nhiên cũng có nhiều quan điểm chỉ trích siêu sao người Bồ khi anh không muốn ở lại giúp đỡ MU trong tình cảnh CLB đang chồng chất khó khăn. Và mới đây nhất, cựu trung vệ huyền thoại của quỷ đỏ thành Manchester- Rio Ferdinand đã tuyên bố ủng hộ người đồng đội cũ trước quyết định chia tay đội bóng. "Rõ ràng cậu ấy đang không hạnh phúc, Ronaldo có quyền không hài lòng tại Old Trafford vì cậu ấy xứng đáng với những chiến thắng. Anh ấy thậm chí còn không biết nhạc nền của Europa League nghe như thế nào! " Phát biểu của cựu trung vệ người Anh trên Sky Sport. Ferdinand còn cho rằng, việc không được tham dự Champions League mùa tới đã ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý của Ronaldo. Ngay cả những dự án mới của tân HLV Erik ten Hag cũng không đủ để thuyết phục siêu sao người Bồ Đào Nha ở lại bởi khao khát thi đấu đỉnh cao và chinh phục các danh hiệu của CR7 là rất lớn, tiền đạo này đã quen với những chiến thắng cùng với việc được chơi tại C1 hàng năm và rồi đột nhiên phải thi đấu tại Europa League, điều này rõ ràng không thể chấp nhận được đối với cá nhân Ronaldo. Hiện tại Chelsea và Napoli đang theo dõi sát sao tình hình của Ronaldo, trong khi người đại diện Jorge Mendes được cho là đã liên hệ với một số câu lạc bộ lớn tại châu Âu. Liệu rằng CR7 sẽ ra đi để chinh phục giới hạn của bản thân hay ở lại để giúp MU vực dậy khỏi khó khăn? Hãy cùng chờ đón trong thời gian tới.
Giảm cân đúng cách với khoai lang Những thành phần có trong khoai lang có tác dụng giảm cân hiệu quả nếu bạn dùng đúng cách. Nhiều nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khoai lang có chỉ số đường huyết thấp, có thể hạn chế khả năng thèm ăn và giúp bạn có cảm giác no lâu hơn. Bên cạnh đó, bạn sẽ không cần lo lắng về việc thiếu dinh dưỡng. cân điện tử 0.001g tháo lắp dễ dàng. Trong khoai lang chỉ chứa 0,1mg chất béo, giúp ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa trong cơ thể. Đặc biệt, khoai lang cũng không chứa lượng cholesterol nên có tác dụng ngăn ngừa quá trình chuyển hóa thành chất béo gây hại cho cơ thể. cân điện tử sai số 0.001g dành cho nhiều ngành nghề. Khoai lang rất tốt cho việc giảm cân nhưng bạn phải ăn đúng cách. Các nhà dinh dưỡng khuyến cáo, để giảm cân lành mạnh, cần kết hợp các loại thực phẩm đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Giảm béo bằng khoai lang không có nghĩa là bạn dùng khoai lang để thay thế các món ăn khác. Những người bệnh thận không nên ăn nhiều khoai lang vì khoai lang chứa nhiều kali. Người có hệ tiêu hóa không tốt, hay bị đầy hơi, trướng bụng ăn nhiều khoai lang sẽ gây tiết dịch vị, nóng ruột, ợ nóng. Nếu muốn ăn khoai lang để giảm cân, nên ăn khoai lang vào bữa sáng thay thế bữa ăn thông thường. Có thể ăn một nửa củ khoai vào trước bữa trưa hoặc bữa tối để giảm lượng thức ăn nạp vào trong bữa chính. Trong các bữa ăn chính vẫn nên có đầy đủ dinh dưỡng, kết hợp ăn nhiều rau và hoa quả khác. Khi muốn giảm cân với khoai lang, bạn cần tránh các món chiên xào, chỉ nên ăn khoai lang nướng hoặc luộc. Đặc biệt nên ăn cả vỏ khoai lang để tránh lãng phí lượng dinh dưỡng. Không nên dùng khoai lang lúc quá đói vì khi đó đường huyết đã thấp, lại làm hạ thêm gây mệt mỏi. Nên ăn kèm đạm động vật, thực vật để cân bằng thành phần dưỡng chất. Không chọn mua những củ khoai lang có nhiều chấm lạ hay đã mọc mầm. Khi mua khoai lang về, nên bảo quản ở nơi sạch sẽ, thoáng mát và chỉ nên dùng trong 1 tuần. Tránh để khoai lang lâu ngày mới ăn vì khoai để lâu ngọt và ngon hơn nhưng đồng nghĩa là tăng lượng đường, dễ gây tăng cân. Cân phân tích 4 số lẻ là một trong những sản phẩm hiện có của chúng tôi.
