Nghiên cứu khả năng điều hòa nhiệt độ của loại vật liệu mới

Nghiên cứu khả năng điều hòa nhiệt độ của loại vật liệu mới Các nhà khoa học thuộc chi nhánh của trường Đại học Nottingham ở tỉnh Ningbo (Trung Quốc) đã tạo ra một loại vật liệu mới có khả năng điều hòa nhiệt độ, giúp tiết kiệm tới 35% năng lượng máy biến tần giá rẻ. Theo tờ Daily Mail, loại vật liệu mới có tên PCM, có khả năng hấp thụ sức nóng dư thừa trong thời gian ban ngày trước khi giải phóng năng lượng khi nhiệt độ xuống thấp vào ban đêm. Nghiên cứu đột phá này thể giúp các tòa nhà tiết kiệm tới 35% năng lượng thiêu thụ do không phải thường xuyên sử dụng điều họa nhiệt độ. Tiến sĩ Jo Darkwa và các công sự đang phân tích loại vật liệu mới có kích thước bằng đồng xu Hiện tại, các nhà khoa học mua bán máy biến tần đã sáng chế được vật liệu PCM trong phòng thí nghiệm tại trung tâm năng lượng bền vững thuộc chi nhánh Đại học Nottingham ở Trung Quốc. Vật liệu mới tạo ra có hình viên thuốc và có kích thước lớn hơn đồng xu. Dự kiến, vật liệu PCM sẽ có mặt trên thị trường trong vòng 2 năm tới. Nhóm nghiên cứu cho biết, loại vật liệu mới có thể được gắn lên tường nhà với chức năng như một máy điều hòa nhiệt độ. Chúng sẽ được bao bọc bởi một lớp màng đặc biệt trên bề mặt. Khi nhiệt độ cao hơn mức tiêu chuẩn, những phân tử chất PCM sẽ tan chảy và hấp thụ nhiệt. Khi nhiệt độ xuống thấp hơn mức tiêu chuẩn, loại vật liệu này sẽ đông lại, tỏa ra nhiệt sưởi ấm căn phòng. Các nhà khoa học tin tưởng rằng, loại vật liệu mới có thể được sử dụng trong các tòa nhà cũ cũng như các tòa nhà mới xây. Lí do là vì, loại vật liệu này không chỉ giúp tiết kiệm năng lượng mà còn giúp giảm đáng kể khí thải CO2. Giáo sư Jo Darkwa, người đừng đầu nghiên cứu, tuyên bố: “Ngành công nghiệp xây dựng tạo ra nhiều khí CO2 hơn bất kỳ ngành công nghiệp nào khác trên thế giới. Tại Trung Quốc, công nghiệp xây dựng là một trong những ngành tiêu thụ năng lượng nhiều nhất, chiếm khoảng 30% tổng sản lượng năng lượng tiêu thụ và tạo ra một lượng khí thải rất lớn”. “Nếu loại vật liệu PCM được sử dụng rộng rãi, nó có thể giúp giảm đáng kể lượng khí thải CO2. Loại vật liệu này không khiến điều hòa nhiệt độ bị lạc hậu, bởi vì bạn mua ban may bien tan vẫn cần điều hòa nhiệt độ để điều chỉnh độ ẩm và không khí trong phòng”, tiến sĩ Jo Darkwa nói thêm.

 

Sau những ngày nghỉ tết dài với những bữa tiệc chiền miên, ăn các đồ ăn có lượng đạm và chất béo cao, chế độ nghỉ ngời bất thường,… cơ thể bắt đầu tăng cân, lúc này nhu cầu giảm cân xuất hiện rất nhiều. Sau đây là nhưng mẹo giảm cân mà shop “Sức Khoẻ” muốn mách các bạn có nhu cầu giảm cân sau tết đật hiệu quả tốt nhất

1. Sử dụng các bữa ăn nhẹ lạnh mạnh

Bữa ăn nhẹ là bữa ăn (hoặc có thể gọi là bữa ăn phụ) giữa các bữa chính. Bữa ăn này có tác dụng cung cấp thêm dinh dưỡng giúp bạn không bị quá đói (cắt các cơn đói cục bộ) dẫn đến ăn quá nhiều vào các bữa chính.

​

Chính vì thế, bạn cũng nên ăn bữa ăn “nhẹ” bằng các loại thực phẩm lành mạnh “ thực phẩm ít năng lượng” giống như một bữa ăn chính nhưng với lượng ít hơn.

Một bữa ăn nhẹ lành mạnh có thể từ các loại trái cây tươi tự nhiên hoặc các loại hạt như hạnh nhân, óc chó, hạt điều,.... Bạn nên tránh tối đa các loại thực phẩm đã qua chế biến bằng phương pháp chiên, sào,….

2. Uống thêm nước

Việc tập luyện thể thao khiến bạn mất nước, viêc này có thể đánh lừa dạ dày và dẫn đến những cơn đói xảy ra. Khi các con đói đến nhiều hơn, bạn chỉ có thể kiểm chế số ít cơn đói xay ra, còn khi những cơn đói xảy ra thường xuyên thì buộc bạn phải an nhiều hơn, điều này dẫn tới lượng calo nạp vào cơ thể nhiều hơn và hậu quả là việc giảm béo của bạn bị phá sản

​

Cần thiết phải uống đủ nước theo nhu cầu mỗi ngày và tăng lên dần dần khi quá trình giảm béo của bạn diễn ra sâu và rộng. Bạn cũng có thể sử dụng nước trà xanh (chè tươi) bởi chất catechin trong trà sẽ có thể giúp thúc đẩy quá trình phân hủy mô mỡ diễn ra nhanh hơn đặc biệt có lợi trong việc giảm béo bụng. Ngoài ra bạn có thể uống các loại nước truyển thống như : nước nhân trần, nước mướp đắng phơi khô, nước nụ vối khô,…

3. Tập hít đất khi thức dậy vào buổi sáng

Thực hiện các cách hít đất khác nhau vào mỗi buổi sáng khi mới ngủ dậy, đây là phương pháp để bạn bắt đầu một ngày mới tốt nhất. Khi bụng của bạn trống rống không có gì, việc hít đất sẽ giúp quá trình đốt mỡ thừa biến đổi thành năng lượng tốt nhất cho bạn.

​

Không chỉ hít đất vào mỗi buổi sáng mà bạn có thể hít đất vào các thời gian khác trong ngày. Mỗi ngày bạn nên hít đất tối thiểu 100 lần, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả hơn


4. Ăn thêm cay cùng các bữa ăn

Nhiều nghiên cứu của các chuyên gia dinh dương đã cho thấy, chỉ cần cho thêm một chút vị cay vào đồ ăn sẽ không chỉ giúp bữa ăn ngon miệng hơn, mà vị cay sẽ giúp bạn ăn chậm và ăn ít thức ăn hơn

​

Vị cay khiến bạn ăn ít thức ăn hơn, điều này rất cần thiết trong quá trình giảm béo của bạn

5. Tập Yoga để giảm cân

Những động tác của bài tập Yoga sẽ giúp bạn đốt cháy calo và lượng mỡ thừa trong quá trình tập luyện. Quan trọng hơn nữa, khi tập Yoga, nhịp tim sẽ đập chậm và cơ thể sẽ ở trạng thái Aerobic lúc này thì cơ thể sẽ đốt cháy calo gấp nhiều lần so với bình thường.

​

Ngoài ra, tập Yoga cũng giúp bạn giảm bớt stress căng thẳng điều này giúp bạn giảm bớt cortisol. Cortisol là một loại hormone liên quan chặt chẽ đến việc tích mỡ của cơ thể.

6. Sử dụng thêm bạc hà

Bạc hà được nghiên cứu rõ ràng sẽ chỉ đạo cho não bộ bạn có cảm giác muốn dừng ăn. Từ xa xưa loài người đã sử dụng bạc hà như một loại thảo dược quý hiếm, bạc hà được sử dụng sau bữa ăn như trà bạc hà, kem đánh rang, kẹo cao su,…

​

Sử dụng thêm ác hà múc đích nhằm giảm bớt các cơn thèm ăn và giảm mức độ hấp thụ calo cho cơ thể

7. Ngoài ra có dùng thuốc giảm cân

Thuốc giảm cân là sản phẩm đã có ở trên thị trường Việt Nam rất lâu nay. Tác dụng giảm cân của thuốc giúp người sử dụng có thể giảm số cân lớn trong thời gian ngắn. Có rất nhiều thuốc giảm cân trên thị trường với nhiều cơ chế giảm cân khác nhau. Hiện tại có 3 sản phẩm thuốc nhập khẩu từ Mỹ với cơ chế giảm cân tuyệt vời mà được rất nhiều người ưa chuộng và đứng ở tốp 10 thuốc giảm cân bán chạy nhất tại Việt Nam. Shop xin được giới thiệu 3 loại thuốc giảm cân đó là:

• EVA SLIM COLLAGEN
• Rich Slim USA
• New Super Diet