Những lưu ý giúp bạn giảm cân đúng cách

Thảo luận trong 'Chợ Giời' bắt đầu bởi vykhanh123, 17/11/23.

Tags:
  1. bullun

    bullun Member

    Các bước thực hiện thủ tục thuận tình ly hôn
    Bạn đang thắc mắc về trình tự, thủ tục ly hôn đơn phương và thuận tình nhưng chưa biết làm thế nào cho đúng. Thời gian giải quyết và cần chuẩn bị những giấy tờ ra sao? Hãy cùng www.lyhon.net tìm hiểu những thông tin cơ bản và chuẩn xác nhất để rút ngắn thời gian và công sức trong việc hoàn thành thủ tục ly hôn.

    Khi nhận ra mối quan hệ hôn nhân của mình không thể tiếp tục kéo dài được nữa, các cặp vợ chồng thường thỏa thuận ly hôn. Trong bài viết này, Công ty Luật Apolo Lawyers đã liệt kê các bước thực hiện thủ tục thuận tình ly hôn một cách chi tiết đến quý khách hàng.

    1/ Các bước thực hiện thủ tục ly hôn thuận tình
    Để thực hiện thủ tục ly hôn thuận tình, cần phải thực hiện các bước sau:

    Bước 1: Chuẩn bị các giấy tờ pháp lý và thông tin cần thiết về vợ/chồng, con chung, tài sản chung và nợ chung (nếu có);
    Tài liệu, thông tin cơ bản cần chuẩn bị để Tòa án giải quyết và công nhận gồm:

    • Đơn yêu cầu thuận tình ly hôn;
    • Giấy đăng ký kết hôn (bản chính);
    • CMND/hộ chiếu/hộ khẩu (bản sao) của vợ chồng;
    • Giấy tờ chứng minh về nơi cư trú của vợ/chồng nếu nơi đang cư trú thực tế khác địa chỉ thường trú của vợ/chồng;
    • Bản sao giấy khai sinh các con;
    • Bản sao tài liệu chứng minh tài sản chung của vợ/chồng (bất động sản và tài sản có đăng ký) và nợ chung (nếu có);
    Bước 2: Xác định Tòa án giải quyết việc ly hôn thuận tình
    Là Tòa án cấp quận, huyện nơi vợ chồng đang cư trú hoặc làm việc thực tế sẽ thụ lý giải quyết việc ly hôn hoặc vợ/chồng phải lựa chọn một Tòa án cấp quận/huyện nơi bên vợ hoặc nơi bên chồng đang cư trú/làm việc thực tế; nếu hai vợ chồng cư trú/làm việc ở hai nơi khác nhau để giải quyết việc ly hôn thuận tình; nếu ly hôn thuận tình có yếu tố nước ngoài thì thuộc Tòa án cấp tỉnh);

    Bước 3: Đến Tòa án sẽ giải quyết việc ly hôn được xác định như Bước 2 để hỏi và được hướng dẫn thủ tục viết đơn yêu cầu ly hôn thuận tình hoặc nhờ luật sư soạn thảo đơn yêu cầu ly hôn thuận tình theo nội dung, yêu cầu cụ thể như mong muốn của hai vợ chồng đã thỏa thuận;
    [​IMG]
    >>> Xem thêm: 04 lưu ý khi đồng thuận ly hôn

    Bước 4: Hai vợ chồng cùng ký vào đơn yêu cầu ly hôn thuận tình, sau đó cả hai người hoặc một trong hai người đến Tòa án được xác định như Bước 2 để nộp đơn yêu cầu ly hôn thuận tình đã ký và hồ sơ đã chuẩn bị nêu tại Bước 1 và nhận giấy hẹn;
    Bước 5: Đến hẹn trả kết quả, lên Tòa án để nhận Thông báo nộp tiền tạm ứng án phí, nộp án phí, nộp 01 biên lai đóng án phí lại cho Tòa án;
    Bước 6: Chờ giấy triệu tập để hai vợ chồng lên làm việc và tham gia phiên họp để giải quyết việc ly hôn thuận tình;
    Bước 7: Nhận quyết định của Tòa án về việc công nhận thuận tình ly hôn;

    Nếu trong quá trình giải quyết yêu cầu thuận tình ly hôn mà một bên thay đổi ý kiến không ly hôn hoặc có tranh chấp về nuôi con, cấp dưỡng, tài sản hoặc nợ chung thì Tòa án sẽ chuyển sang giải quyết vụ việc theo thủ tục ly hôn đơn phương.

    2/Dịch vụ chuẩn bị hồ sơ, tư vấn thủ tục thuận tình ly hôn
    Apolo Lawyers cung cấp cácdịch vụ liên quan đếntư vấn thủ tục thuận tình ly hôn như:

    • Tiếp nhận ý kiến, nhu cầu của khách hàng về ly hôn, phân chia tài sản, nuôi con khi ly hôn;

    • Tư vấn các điều kiện thuận tình ly hôn, chủ thể có quyền yêu cầu Tòa án giải quyết ly hôn theo quy định pháp luật về hôn nhân và gia đình;

    • Tư vấn về quyền và nghĩa vụ của các bên đối với bên còn lại, tài sản chung, con chung, nợ chung sau khi ly hôn;

    • Tư vấn các nội dung trong Đơn yêu cầu thuận tình ly hôn: trình trạng hôn nhân, thỏa thuận về tài sản chung, con chung, nợ chung;

    [​IMG]

    Tư vấn trình tự xử lý của Tòa án và các bước cần thực hiện trong trường hợp thuận tình ly hôn;
    • Soạn thảo, hoàn thiện hình thức và nội dung chi tiết của Đơn yêu cầu;

    • Giúp Khách hàng lập và kiểm tra hồ sơ yêu cầu công nhận thuận tình ly hôn;

    • Hỗ trợ khách hàng trong quá trình làm việc với cơ quan có thẩm quyền;

    • Tư vấn chi phí ly hôn thuận tình, thời gian giải quyết công nhận thuận tình ly hôn của Tòa án.

    Để việc ly hôn được giải quyết một cách nhanh chóng, người yêu cầu ly hôn có thể tự mình thực hiện thủ tục ly hôn hoặc nhờ đến dịch vụ tư vấn thủ tục ly hôn. Khi đến với dịch vụ tư vấn thủ tục ly hôn tại Công ty Luật Apolo Lawyers, với đội ngũ chuyên viên tư vấn luật có hiểu biết và thường xuyên hướng dẫn, làm hồ sơ ly hôn. Quý khách hàng sẽ được tư vấn và đưa ra giải pháp, làm thủ tục nhanh gọn, tiết kiệm thời gian nhất, quý khách hàng có thể thực hiện thủ tục ly hôn đơn phương chỉ với một lần đến Tòa. Với sự hỗ trợ nhiệt tình đến từ công ty sẽ giúp quý khách hàng không phải mất nhiều thời gian, chi phí đi lại,… nhưng vẫn theo dõi và thực hiện quá trình thực hiện thủ tục ly hôn trong thời gian hợp lý nhất.

    3. Liên hệ
    Các vấn đề về pháp lý liên quan đến thủ tục thuận tình ly hôn là một trong những lĩnh vực pháp luật mà chúng tôi có nhiều kinh nghiệm. Chúng tôi có đội ngũ Luật sư, chuyên viên tư vấn pháp luật có hiểu biết, thường xuyên hướng dẫn làm hồ sơ thuận tình ly hôn với chi phí tiết kiệm và thời gian nhanh chóng.

    Công ty Luật Apolo Lawyers
    - Địa chỉ: Tầng 10, Tòa nhà PaxSky, 51 Nguyễn Cư Trinh, Q.1, TP. Hồ Chí Minh

    - Tel: (028) 66.701.709 | 0908.043.086

    Văn phòng Luật sư tại Bình Thạnh
    - Địa chỉ: Tầng 09, Tòa nhà K&M, 33 Ung Văn Khiêm, Q. Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh

    - Tel: (028) 35.059.349 | 0908.097.068

    __________

    - Email: contact@apolo.com.vn

    - Hotline: 0979.48.98.79

    - Chuyên trang về ly hôn của Apolo Lawyers: www.lyhon.net

    >>> Xem thêm: Ly hôn thuận tình khi vắng mặt vợ hoặc chồng
     

    Like Ủng Hộ Diễn Đàn

  2. vykhanh123

    vykhanh123 Active Member

    Những lưu ý giúp bạn giảm cân đúng cách Mặc dù mỗi người cần có nhu cầu về việc giảm cân khác nhau, nhưng hầu hết các nghiên cứu đã phát hiện ra sai lầm khi nói đến trọng lượng cơ thể. Thay vì hiểu sai thì bạn hãy tham khảo những thông tin khác nhau để có cái nhìn đa chiều. Chỉ theo một chương trình tập luyện Với các bạn nữ muốn giảm cân, nếu chỉ tập luyện các bài tập dễ dàng, đơn giản tại nhà việc giảm cân sẽ không đem lại hiệu quả. Tìm hiểu thông tin cân điện tử 0.001g. Thông thường, những bài tập này chỉ dành cho các chị em đã may mắn sở hữu vóc dáng cân đối, thon gọn và muốn giữ dáng. [​IMG] Để giảm cân nhanh, bạn cần có một chế độ luyện tập khắt khe hơn, đòi hỏi mất thời gian và đốt cháy nhiều năng lượng hơn. Sản phẩm cân điện tử sai số 0.001g rất cần thiết. Việc này thì chỉ có các chuyên gia, huấn luyện viên mới có thể giúp bạn. Với những bạn đang thừa cân, có nguy cơ béo phì, tốt hơn hết là tìm đến chuyên gia để họ có những chế độ ăn uống, luyện tập cho phù hợp, đẩy nhanh quá trình giảm cân và tránh những nguy cơ sức khỏe. Tập tạ khiến cơ bắp to Hầu hết phụ nữ đều cho rằng, tập tạ nhiều sẽ khiến cơ bắp to như nam giới. Vậy nên, nếu chị em nào có bắp tay to, chảy xệ thì hãy thêm tập tạ vào chế độ luyện tập hằng ngày. Nâng tạ không chỉ giúp giảm mỡ vùng tay mà còn khiến cơ bắp săn chắc. Với những ai quá gầy, tập tạ cũng sẽ khiến bắp tay rắn chắc và to hơn. Thế nhưng, nhớ rằng bạn chỉ nên tập luyện ở mức độ vừa phải, đều đặn chứ đừng tập quá nhiều! Tập cardio càng nhiều càng tốt Các bài tập cardio rất tốt cho tim mạch, tuy nhiên tập quá nhiều lại gây phản ứng ngược lại, đồng thời với những ai đang giảm béo thì cardio sẽ không giúp bạn đạt được mục đích nhanh chóng. Bạn cần kết hợp các bài tập này với tạ để kích thích cơ bắp phát triển và đốt cháy lượng mỡ thừa. Đeo đai bụng giảm mỡ Giống như các loại thuốc giảm cân, đai quấn bụng không có tác dụng giúp bạn giảm mỡ mà chỉ làm vòng 2 của bạn bị bí hơi, khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi để điều hòa nhiệt độ cùng bụng chứ không hề đốt mỡ như người ta tưởng. Đặc biệt khi đeo đai quá nhiều sẽ làm vùng bụng bị biến dạng. Cân phân tích 4 số lẻ có rất nhiều mức khác nhau.
     

    Like Ủng Hộ Diễn Đàn

Chia sẻ trang này