Dù ăn kiêng nhưng vẫn tăng cân vì những lý do gì? Thưởng thức một ly nước ngọt sau bữa ăn là nguyên nhân khiến bạn tăng cân vù vù dù giá cân điện tử 3 số lẻ không động tới hạt cơm nào. Hầu hết các chế độ ăn kiêng đều khuyến khích dung nạp nhiều protein và chất xơ để giảm cân. Tuy nhiên, Cân phân tích giá rẻ một số người tích cực ăn đồ chứa protein nhưng lại tăng cân chứ không hề giảm đi. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này đã được các chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra. Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng BMC cho hay, sử dụng đồ uống có chứa đường sau một bữa ăn giàu protein có thể khiến bạn tăng cân. Nguyên nhân là do lượng đường trong thức uống làm chậm quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể không hấp thu được nguồn đạm cần thiết, chuyển sang thành chất béo dự trữ. Nghiên cứu này cũng cho biết, uống đồ ngọt sau bữa ăn có thể làm chậm quá trình phá vỡ chất béo trong cơ thể. Bữa ăn trước đó càng giàu protein bao nhiêu thì quá trình phá vỡ chất béo sẽ càng chậm bấy nhiêu. Đồng thời, bạn cũng sẽ có cảm giác thèm các món ăn mặn hơn trong nhiều giờ tiếp theo dù mới ăn rất no. Nhóm tham gia nghiên cứu gồm 27 thanh niên 23 tuổi, có cân nặng tiêu chuẩn. Thực đơn của họ gồm 2 bữa, bữa đầu tiên chứa 15% protein, bữa thứ hai chứa 30% protein. Sau bữa thứ nhất, mỗi người sẽ uống một đồ uống chứa đường. Sau bữa thứ hai, họ sử dụng đồ uống không đường. Các thành viên đều được yêu cầu ở trong phòng đo lường chỉ số calories suốt thời gian này để nhóm nghiên cứu biết được chính xác nhất bao nhiêu chất béo, carbohydrate và protein họ đã nạp vào, đồng thời, đo đếm được số lượng calories đã tiêu thụ. Kết quả cho thấy, cơ thể hình thành nhiều chất béo hơn khi sử dụng đồ uống chứa đường sau bữa ăn. Để kế hoạch giảm cân đi đúng quỹ đạo, Cân điện tử 4 số lẻ bạn cần cân nhắc kỹ khi chọn thức uống tráng miệng sau mỗi bữa ăn.
Đóng khung tranh treo tường giá sỉ - 097 237 9908 Mr Cường Khung tranh treo tường – Ý tưởng trang trí phòng trọ đẹp, đơn giản 2023 Trang trí phòng trọ đẹp, đơn giản bằng khung tranh treo tường là ý tưởng không phải mới nhưng lại đang rần rần hot lại trong mấy năm gần đây. Đặc biệt sau mùa giãn cách vì covid-19 khiến nhiều hạng mục của các phòng trọ bị xuống cấp, thì trang trí phòng trọ bằng khung tranh trang trí vừa là cách refesh không gian, vừa tiết kiệm chi phí một cách hoàn hảo. Nếu bạn đang có ý định tân trang lại phòng trọ để thu hút nhiều khách trọ cho mùa “come back to school 2023” này thì đừng bỏ lỡ những ý tưởng dưới đây. TRANG TRÍ PHÒNG TRỌ BẰNG KHUNG TRANH/ KHUNG ẢNH TREO TƯỜNG Những bức ảnh chụp người thân, bạn bè hay những kỉ niệm đáng nhớ sẽ là nguồn động lực tiếp thêm sức mạnh cho những cô cậu sinh viên sống xa nhà. Do vậy, chẳng có lý do gì mà bạn lại không sử dụng những bức ảnh kỉ niệm đó, rồi đóng khung để trưng bày quanh phòng nhỉ. Bên cạnh những bức ảnh kỉ niệm của gia đình, bạn có thể lựa chọn những bức tranh có chủ đề về phong cảnh thiên nhiên, cỏ cây hoa lá… cũng là ý tưởng hay ho giúp cho không gian phòng trọ luôn được hài hòa, và người ở trong không gian đó như được hòa mình vào với thiên nhiên. CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ KHUNG TRANH CƯỜNG THỊNH Xưởng khung: 215-209 Trần Phú, Phường 4, Quận 5, Tp Hồ Chí Minh Phòng tranh : 75 Trần Phú, Phường 4, Quận 5, Tp Hồ Chí Minh Hotline : 097 237 9908 Điện Thoại : (028) 2230 5566 Email: cuongthinh215@gmail.com Website: www.khungtranhhcm.com
