Máy lạnh âm trần cũ 2-3-5hp chính hãng - 0907 243 680

Thực phẩm có vị chua sẽ hổ trợ giảm cân hiệu quả nhất Nếu thuộc "team lười" nhưng vẫn ao ước có một thân hình thon gọn, 5 loại quả chua dưới đây chính là "cứu nhân" của bạn. Một thân hình "liễu yếu đào tơ" là điều chị em nào cũng mong muốn. Nhưng cuộc sống bận rộn hay đơn giản là giá cân điện tử 3 số lẻ... lười khiến nhiều chị em ngại tập thể giữ dáng, giảm cân. Nếu đều thuộc "team lười" nhưng vẫn ao ước có một thân hình thon gọn, 5 loại quả chua dưới đây chính là "cứu nhân" của bạn. 1. Chanh Trong quả chanh rất giàu chất chống oxy hóa, chứa nhiều vitamin C giúp làm giảm mức insulin và giá cân phân tíchđốt cháy mỡ thừa nhanh hơn. Nước chanh có thể thúc đẩy cảm giác no, tăng cường trao đổi chất và tăng hiệu quả giảm cân. Tuy nhiên, quả chanh chứa nhiều axit nên nếu lạm dụng sẽ gây ra tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, sâu răng và làm tăng nguy cơ viêm loét dạ dày, thực quản. Vì vậy, bạn chỉ nên ăn từ 1 – 2 lần/tuần. 2. Sữa chua Sữa chua chứa nhiều canxi và vitamin D, giúp xương chắc khỏe và giàu protein, cân bằng lượng đường trong máu và làm giảm cảm giác thèm ăn đường. Bạn chỉ cần đảm bảo chọn một loại sữa chua nguyên chất ít đường, tự thêm vào trái cây và thưởng thức mỗi ngày ắt sẽ giảm kha khá khối mỡ bụng. 3. Xoài xanh Một loại quả chua được nhiều chị em yêu thích, đó chính là: Xoài xanh. Đây cũng là một trong những thực phẩm tốt, thúc đẩy giảm cân lành mạnh và tự nhiên. Theo đó, quả xoài chứa rất nhiều vitamin C, kali, axit tự nhiên, chất xơ có các khả năng tăng cường quá trình trao đổi chất, kích thích tiêu hoá và giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Khoảng thời gian tốt nhất để ăn xoài là vào giữa buổi sáng khi tỷ lệ trao đổi chất cơ bản ở mức cao. 4. Quýt Các thành phần trong trái quýt cũng tương tự như chanh giúp ức chế tế bào tạo mỡ, giảm cân hiệu quả. Quả còn chứa rất nhiều vitamin quan trọng, chất xơ cùng hàm lượng khoáng chất giúp tạo cảm giác no, đánh mất cơn thèm ăn, lượng calo nạp vào sẽ ít đi. Do đó, cơ thể phải đốt mỡ thừa để đáp ứng nhu cầu về năng lượng. Bạn có thể sử dụng trực tiếp để giữ được toàn bộ hàm lượng vitamin và khoáng chất hoặc làm nước ép, salad để thưởng thức. 5. Cà chua Một trái cà chua trung bình chỉ chứa khoảng 30gram calo, nhưng lại rất giàu hàm lượng vitamin và giá cân phân tích 4 số lẻnước. Khi sử dụng, thực phẩm này có thể đảo ngược chứng kháng leptin, một loại protein giúp điều chỉnh tốc độ trao đổi chất và sự thèm ăn, đồng thời đóng vai trò trung tâm trong việc giảm cân. Trước khi ăn bữa tối, bạn nên ăn 1 trái cà chua. Tránh sử dụng cà chua thay cơm, chỉ cần giảm 1/2 hoặc 1/4 lượng cơm ăn mỗi ngày là được.

 

Máy lạnh âm trần cũ 2-3-5hp chính hãng【✔️ 0907 243 680 Mr.Bảo】



Quy trình Tháo máy lạnh
Tháo máy lạnh cần phải thực hiện đúng kỹ thuật,đòi hỏi tiêu chuẩn và kỹ thuật cao :

• Bước 1: Mở máy cho máy chạy từ 3 đến 5 phút.gắn đồng hồ đo áp suất gas vào cục nóng.sau đó tiến hành khóa ống nhỏ(đầu đẩy) của máy bằng lục giác,đợi đến khi Thông số gas trên đồng hồ về 0 ta tiến hành khóa đầu ống to(đầu hồi gas).sau đó tiến hành ngắt nguồn điện của máy lạnh.Máy lạnh âm trần cũ 2-3-5hp chính hãng【✔️ 0907 243 680 Mr.Bảo】
• Bước 2: Dùng mỏ lết tháo rắc co ống đồng kết nối với máy(rắc co dàn lạnh và dàn nóng). Dùng tua vít tháo điện ở cầu đấu kết nối 2 khối trong ngoài.Sau đó tiến hành tháo máy xuống(Dùng mỏ lết tháo các ốc bắt chân cục nóng ra. Sau đó nhấc cục nóng khỏi giá đỡ mặt lạnh rồi tiếp tục tháo giá đỡ cục nóng là kết thúc quá trình tháo máy lạnh.)
• Bước 3: tháo các phụ kiện kèm theo của máy lạnh (Eke,ống đồng,…)
• bước 4:kiểm tra lại nguồn điện và dọn dẹp sạch sẽ nơi tháo máy

Tháo lắp máy lạnh hãy gọi ngay cho Máy lạnh âm trần cũ 2-3-5hp chính hãng【✔️ 0907 243 680 Mr.Bảo】 để được cung cấp dịch vụ một cách an toàn, uy tín và chất lượng nhất.

ĐIỆN LẠNH HUY BẢO

Địa Chỉ: 80 Dương Khuê ,P.Hiệp Tân,Q. Tân Phú, Tp. Hồ Chí Minh

Điện Thoại: 0907 243 680 Mr.Bảo

Email: dienlanhhuybao@gmail.com

Website: https://thanhlymaylanh.net/

ZALO: https://www.zalo.me/3859577889258251952