Có tới hàng ngàn sàn forex trên thị trường sử dụng nền tảng MT4 cho nên tình trạng vàng thau lẫn lộn là điều dễ hiểu. Đó là lý do bạn nên nắm bắt cho bản thân những sàn forex MT4 tốt nhất ở dưới đây. Sàn forex MT4 tốt nhất Exness Exness là một sàn forex có tài khoản cent đã hoạt động trên thị trường hơn 10 năm và là một sàn forex sử dụng độc quyền nền tảng MetaTrader. Người ta đánh giá sàn Exness là một trong những sàn forex tốt nhất trên thế giới. Sàn forex này được cơ quan FCA cấp phép nên họ vô cùng uy tín và an toàn. Exness không yêu cầu khách hàng phải đầu tư với một số vốn nhất định nào nhưng lại cung cấp những điều kiện giao dịch tốt nhất như đòn bẩy không giới hạn, spread thấp (0,7 pip), hoa hồng thấp (7 đô/lot) và đội ngũ hỗ trợ tiếng Việt (điện thoại, email, live chat). XM XM cũng là một sàn forex có giấy phép FCA và hoạt động hơn 10 năm trên thị trường forex. Sàn này chỉ sử dụng nền tảng MetaTrader 4 và 5 mà thôi. XM mang tới cho khách hàng dịch vụ cực kỳ tốt cùng điều kiện giao dịch đúng tiêu chuẩn. Đội ngũ hỗ trợ của họ thường được đánh giá rất cao ở các nước. HotForex Là một sàn forex đa dạng nền tảng, nhưng nền tảng MT4 của HotForex nổi bật nhất trong số đó. Sàn forex này được FSCA cấp phép và đã hoạt động trên thị trường hơn 10 năm. Họ có hệ thống giao dịch thuộc hàng top đầu và thường mang tới cho khách hàng nhiều chương trình bonus hấp dẫn. Tại sao nền tảng MT4 hot như vậy? Hầu hết các loại sàn forex đều dùng nền tảng giao dịch MT4 và coi nền tảng này là một giải pháp công nghệ tiên tiến. Sau đây là những ưu điểm của MT4 và lý do tại sao nó trở nên phổ biến nhất trong tất cả các nền tảng giao dịch ngoại hối kể từ khi nó ra mắt vào năm 2005: MT4 hỗ trợ các giải pháp giao dịch tự động, được gọi là cố vấn chuyên gia (EA). Điều này không chỉ cho phép các nhà giao dịch phát triển và triển khai chúng với ngôn ngữ MQL4 bản địa của nó, mà sự phát triển của MT4 còn có giao dịch tự động ở cốt lõi của nó. Ngày nay, hơn 25.000 EA, chỉ báo tùy chỉnh và các plugin khác có thể được áp dụng trên nền tảng MT4. Không có nền tảng giao dịch nào khác hiện nay có thể đạt được sự phong phú này, khiến MT4 trở thành nền tảng giao dịch linh hoạt nhất hiện nay. Các sàn forex cung cấp các API cho phép các nhà phát triển bên thứ ba và các công ty tài chính kết nối các giải pháp giao dịch nâng cao với cơ sở hạ tầng MT4, làm cho nó trở thành một giải pháp hiệu quả về chi phí cho các yêu cầu chuyên nghiệp. Các nhà giao dịch có quyền truy cập vào các hệ thống giao dịch tự động phức tạp hơn các EA hoạt động trong nền tảng giao dịch MT4 có thể nhanh chóng kết nối và quản lý danh mục đầu tư của họ với một lợi thế khác biệt. MT4 có một mô-đun MAM và PAMM hỗ trợ các dịch vụ quản lý tài khoản. Quản lý danh mục đầu tư nhỏ và người quản lý tài khoản đã xây dựng toàn bộ mô hình kinh doanh của họ trên nền tảng giao dịch MT4. Bên cạnh hỗ trợ hoàn chỉnh cho các giải pháp giao dịch tự động, MT4 còn được trang bị một nền tảng giao dịch sao chép. Nó cho phép các nhà cung cấp tín hiệu chia sẻ chiến lược của họ với chi phí hàng tháng và cho các nhà đầu tư tìm ra các giải pháp quản lý danh mục đầu tư chi phí thấp. Các sàn forex MetaTrader 4 cạnh tranh sẽ đảm bảo họ cung cấp cho các nhà giao dịch các plugin để nâng cấp nền tảng giao dịch MT4 cốt lõi dưới tiêu chuẩn. Họ cũng sẽ đặt các trung tâm dữ liệu của họ ở bất kỳ vị trí nào của Equinox. Ngoài ra, họ cung cấp dịch vụ lưu trữ VPS để giao dịch 24/7 không bị gián đoạn. Các sàn forex MT4 tốt nhất cũng hỗ trợ các nhà giao dịch tần suất cao với cấu trúc chi phí cạnh tranh dựa trên hoa hồng và chương trình giảm giá dựa trên khối lượng.
Giảm béo mặt bằng thực phẩm cực nhanh Nếu bạn thường xuyên thức dậy với khuôn mặt sưng húp, thủ phạm có thể không chỉ là cân phân tích giá rẻ một bữa tối nhiều muối mà có thể bạn bị nhạy cảm với thực phẩm. Chẳng hạn như, cơ thể bạn không dung nạp gluten và lactose. Điều này gây đầy hơi, viêm và thậm chí gây rối loạn nội tiết tố. Theo các chuyên gia, trọng lượng nước là ‘lượng nước thừa bám quanh các mô, khớp và cân kỹ thuật giá rẻ khoang cơ thể giữa các tế bào. Thật không may, rất nhiều yếu tố (bao gồm cả một số loại thực phẩm) có thể khiến bạn tăng cân. Nếu bạn đang cố gắng chối bỏ khuôn mặt đầy đặn, hãy tìm cách thay đổi chế độ ăn uống của mình. Dưới đây là những thực phẩm nên tránh và những thực phẩm nên ăn nếu bạn muốn khuôn mặt thon gọn hơn. Thực phẩm bạn nên tránh Đầu bếp nổi tiếng và chuyên gia dinh dưỡng Serena Poon đến từ Hoa Kỳ cho biết: ‘Có nhiều loại thực phẩm có thể gây tăng cân tổng thể, giữ nước và viêm nhiễm, tất cả đều có thể xuất hiện trên khuôn mặt của bạn. Một nguyên tắc chung đơn giản là tránh càng nhiều thực phẩm đã qua chế biến và đóng gói càng tốt’. Poon cho biết, thực phẩm chế biến sẵn thường chứa các thành phần ‘có thể gây tăng cân, giữ nước và viêm nhiễm, chẳng hạn như natri bổ sung, carbohydrate tinh chế và đường cũng như chất béo chuyển hóa’. Vì vậy, nếu bạn đang tìm cách giảm bọng mắt, tốt nhất nên tránh xa các loại thực phẩm đã qua chế biến. Bạn cũng nên hạn chế lượng natri nạp vào cơ thể. Poon cho biết: ‘Cơ thể của bạn phản ứng với lượng muối ăn vào cao hơn bằng cách tích trữ nhiều nước hơn để giữ cho nồng độ natri trong máu ở mức khỏe mạnh’. Điều tương tự cũng xảy ra đối với carbs (các chất dinh dưỡng đa lượng) tinh chế, chúng được lưu trữ dưới dạng glycogen. Trong khi glycogen là cách cơ thể tiêu hóa carbohydrate, quá nhiều glycogen có thể chuyển thành trọng lượng nước nhiều hơn. Poon cho biết: ‘Rượu có tác dụng khử nước và viêm nhiễm, đồng thời ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, có thể khiến khuôn mặt bạn trông sưng húp. Uống quá nhiều rượu cũng liên quan đến việc tăng cân, có thể dẫn đến khuôn mặt đầy đặn hơn. Điều này một phần là do cách cơ thể chuyển hóa rượu - nó chứa nhiều calo và ít chất dinh dưỡng’. Thực phẩm bạn nên ăn Poon chia sẻ: ‘Mặc dù không thể nhắm mục tiêu giảm cân nhưng bạn có thể giảm tích nước tổng thể và cải thiện sức khỏe làn da, điều này cũng giúp làm giảm bọng mắt’. Để tránh giữ nước, Poon khuyến nghị: ‘Uống nhiều nước, tránh thực phẩm chế biến sẵn và rượu’. Bản thân cô cũng gắn bó với một chế độ ăn uống nhiều rau và trái cây, đặc biệt là những thực phẩm cung cấp kali (chuối, bơ, rau bina), magiê (rau xanh, các loại hạt và hạt, đậu) và vitamin B6 (đậu xanh, ngọt khoai tây, chuối). Poon cũng gợi ý chế độ ăn uống tốt dành cho phái đẹp bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, axit béo omega-3 và protein nạc. Ngoài ra, bạn nên chú ý cung cấp chất xơ cần thiết, chất béo lành mạnh để giúp bạn cảm thấy no, tràn đầy năng lượng và giữ cho quá trình tiêu hóa hoạt động tốt. Poon cho biết, ăn thực phẩm chứa đầy chất chống oxy hóa như rau và Cân điện tử 60kgtrái cây tươi cũng có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi các dấu hiệu lão hóa, bao gồm cả bọng mắt. Một số loại axit tích cực trong trái cây có thể mang lại cho bạn làn da căng mịn, mọng nước. ‘Nước ép từ trái cây xanh cũng có thể cung cấp cho cơ thể bạn một lượng lớn các chất dinh dưỡng dễ tiêu hóa’, Poon nói.
ĐỒNG PHỤC LINH LAN BỘ Y TÁ - BÁC SỸ - PHẪU THUẬT - HỘ LÝ - PHÒNG MỔ - BỆNH VIỆN - KỸ THUẬT -SPA PHONE/ZALO: 0838 994 486 TAGS: quy định về đồng phục y tế
