Slovenia đã không thể dành vé tham dự ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh khi chỉ xếp thứ 4 tại bảng H ở vòng loại, bảng đấu có sự góp mặt của Croatia, Nga và Slovakia, những đối thru xếp trên họ. Nếu như ở lượt đi, Slovenia từng bất ngờ đánh bại Croatia trên sân nhà với tỷ số 1-0 thì ở lượt về họ đã thua tan tát 0-3 và cũng 2 lần trắng tay trước tuyển Nga với cùng tỷ số 1-2. Hai trận giao hữu gần đây của thầy trò HLV Matjaz cũng không thật sự thuyết phục khi chỉ hòa Croatia và Qatar. Thụy Điển cũng đã không thể vượt qua được vòng loại World Cup khi dành vị trí thứ 2 tại bảng B khi kém đội dẫn đầu là tây Ban Nha 4 điểm, thậm chí 2 lượt trận cuối họ đã gây thất vọng khi để thua Georgia và Tây Ban Nha. Bước vào vòng play off, đội chủ sân Friends Arena đã vượt qua Cộng hòa Séc với tỷ số 1-0 ở bán kết nhưng đến trận chung kết họ đã thua 0-2 trước Ba Lan. Sân khách cũng đang là yếu điểm của các cầu thủ Thụy Điển khi cả 4 trận gần đây họ đều trắng tay, thậm chí thua tới 8/10 trận gần nhất. Xem thêm: cá cược bóng đá NHẬN ĐỊNH CHÂU Á SLOVENIA VS THỤY ĐIỂN: Dù đã không thể dành vé tham dự ngày hội bóng đá lớn nhất hành tinh nhưng thực lực của Thụy Điển thời điểm hiện tại là không tệ khi tại vòng loại vừa qua họ từng đánh bại cả Tây Ban Nha. Trong khi đó, phong độ sân nhà nghèo nàn gần đây của Slovenia đã khiến đội bóng này thua kèo cả 4 trận sân nhà gần nhất, trong đó từng thắng nhọc nhằn 2 đối thủ cửa dưới là Malta và Síp. Vì vậy, kèo trên là lựa chọn hợp lí. NHẬN ĐỊNH TÀI XỈU SLOVENIA VS THỤY ĐIỂN: Slovenia là đội bóng sở hữu lối chơi khá phóng khoáng, điều đó ít nhiều thể hiện qua việc họ đã ghi 13 bàn nhưng nhận tới 12 bàn thua sau 8 trận ở vòng loại World Cup vừa qua. Hàng công của Thụy Điển cũng rất đáng gờm khi từng đánh bại Tây Ban Nha 2-1 nhưng hàng thủ của họ cũng không được đánh giá cao khi chỉ trong 4 trận sân khách gần nhất đã nhận tới 7 bàn thua, trong đó từng thua 0-2 trước Georgia. THỐNG KÊ ĐỐI ĐẦU SLOVENIA VS THỤY ĐIỂN: Lần gần nhất 2 đội gặp nhau, Thụy Điển thắng THỐNG KÊ PHONG ĐỘ SLOVENIA VS THỤY ĐIỂN: ĐỘI HÌNH DỰ KIẾN SLOVENIA VS THỤY ĐIỂN: Slovenia: Jan Oblak, Jure Balkovec, Miha Mevlja, Miha Blazic, Petar Stojanovic, Miha Zajc, Leo Stulac, Jan Mlakar, Sandi Lovric, Josip Ilicic, Benjamin Sesko Thụy Điển: Robin Olsen, Emil Henry ¬Kristoffer Krafth, Victor Nilsson-Lindelof, Marcus Danielsson, Ludwig Augustinsson, Dejan Kulusevski, Jesper Karlstrom, Kristoffer Olsson, Emil Forsberg, Alexander Isak, Robin Quaison NHẬN ĐỊNH TỶ SỐ SLOVENIA VS THỤY ĐIỂN: Lựa chọn tốt nhất: Thụy Điển -1/4
Phối hợp thực phẩm một cách khoa học khi giảm cân Mỗi loại thực phẩm con người sử dụng hàng ngày đều cung cấp một mức năng lượng nhất định. Bạn nên lựa chọn các bộ môn thể thao hoặc bài tập với cường độ phù hợp. Đây là cách giúp giảm lượng mỡ thừa và giảm cân. Tìm kiếm giá cân phân tích 4 số lẻ hợp lý. Xét ở khía cạnh giảm cân, tập thể dục chỉ đóng vai trò phụ trợ cho việc ăn uống hợp lý. Nếu vừa giảm ăn vừa tập thể dục thì kết quả giảm cân sẽ khả quan hơn. Trong bối cảnh dư thừa vật chất và thực phẩm, người ta thường cổ xúy cho việc tập thể dục với mục đích giảm cân. Sau nhiều cuộc nghiên cứu, người ta có thể kết luận: không bao giờ có thể đánh đồng vai trò của việc ăn uống và vận động khi nói tới giảm cân. Cân điện tử 4 số lẻ sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau. Khi mọi người rèn luyện thể chất, họ tạo ra nhiều cơ hơn, giúp tăng cường sự trao đổi chất. Các chuyên gia nhận định, sự tăng trao đổi chất này sẽ giúp mọi người duy trì số cân đã giảm được thông qua giảm calo hấp thụ. Ăn kiêng nhưng vẫn phải đủ chất cho cơ thể: đủ 4 nhóm dưỡng chất dinh dưỡng: bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Mỗi loại thực phẩm thường chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng với tỉ lệ nhiều ít khác nhau, vì thế cần chọn lựa, phối hợp thực phẩm một cách khoa học để có thể cung cấp đầy đủ nhất các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tập luyện thể dục, thể thao thường không dẫn đến việc giảm cân nhiều. Lý do: việc rèn luyện sức khỏe làm tăng sự ngon miệng, có thể khiến mọi người ăn nhiều hơn. Tập luyện cũng khiến cơ thể sản sinh ra nhiều cơ hơn, vốn nặng hơn mô mỡ. Ngoài ra, việc cắt giảm calo khỏi chế độ ăn thường dễ dàng hơn so với việc tập luyện tới mức đốt cháy đủ calo để giảm cân. Về mặt lý thuyết, việc đốt cháy 500 calo thông qua thể dục, thể thao thay vì hạn chế ăn uống có thể khả thi, nhưng trong thực tế, nó khó thực hiện hơn, vì mất nhiều thời gian và đòi hỏi người áp dụng đồng thời không được hấp thụ thêm calo hơn mức hiện có. Càng tập nhiều, tỉ lệ chuyển hóa cơ bản sau đó sẽ càng chậm lại, cơ thể sẽ sử dụng ít năng lượng hơn cho các hoạt động sau đó. Nói cách khác, khi vận động nhiều, cơ thể sẽ kích hoạt cơ chế chống giảm cân. Mức độ tiêu hao calorie thật ra có giới hạn, không phải tập càng lâu, cường độ càng mạnh thì càng tiêu hao nhiều calorie như các máy chạy bộ vẫn thống kê cho bạn thấy. Khi chạm tới một ngưỡng vận động nào đó, cơ thể chúng ta bắt đầu đốt calorie chậm lại. Cân kỹ thuật 2 số lẻ ổn định khi làm việc.
