Giảm cân nhờ khóc bạn đã biết chưa Khóc thường là trạng thái cảm xúc khi chúng ta có tâm trạng không tốt nhưng điều thú vị là giá cân phân tích 3 số lẻ có một số nghiên cứu chỉ ra rằng khóc có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả không thua kém tập thể dục. Cùng tìm hiểu xem tại sao lại như vậy nhé. Sau khi trải qua cảm xúc đau đớn, buồn bã hay hạnh phúc thì Cân phân tích điện tửkhóc luôn là cách khiến chúng ta giải tỏa tâm trạng. Không chỉ vậy một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khóc còn mang đến nhiều lợi ích thú vị khác nữa đó. Tại sao khóc có thể giảm cân hiệu quả? Theo tiến sĩ Aaron Neufeld (Tập đoàn quang học Los Altos) khóc có thể giúp giảm cân vì khi chúng ta khóc sẽ làm tăng mức độ cortisol. Một loại hormone quan trọng được sản sinh trên vỏ thượng thận, giúp chống stress, chống dị ứng, làm tăng huyết áp, tăng đường huyết. Khi bạn khóc thì loại hormone này sẽ được giải phóng và dần đưa mức cortisol trở lại mức bình thường, từ đó mà chất béo cũng được chuyển hóa, hạn chế tích tụ thành mỡ. Bên cạnh đó nhà hóa sinh William Frey cũng đưa ra kết luận khóc có thể bài tiết những chất độc hại tích tụ khi con người có những ức chế về mặt cảm xúc. Khi khóc có thể làm giảm tình trạng rối loạn hormone và hạn chế quá trình tích mỡ gây ra mỡ bụng. Lợi ích bất ngờ từ việc khóc Theo BS. Nguyễn Thường Hạnh (công tác tại Bảo hiểm xã hội TP HCM) khóc còn mang lại một số lợi ích sau. Giúp giảm đau đớn: Việc khóc trong thời gian dài có thể khiến não bộ sản sinh ra nhiều oxytocin, hormone tình yêu gia tăng cảm giác hạnh phúc và endorphins, chất có thể làm giảm cảm giác đau về cả thể chất lẫn tinh thần. Cải thiện tầm nhìn: Viện Mắt Quốc gia giải thích rằng nước mắt cơ bản, loại nước mắt luôn có trong mắt để có thể duy trì độ ẩm và ngăn ngừa nhiễm trùng, có tác dụng bôi trơn khiến bạn nhìn rõ hơn. Vì khi màng mắt bị khô vì làm việc, học tập cả ngày dài sẽ khiến tầm nhìn của bạn bị mờ. Cải thiện tầm nhìn Tạo sự kết nối: Khi bạn khóc không chỉ giúp giải tỏa tâm trạng mà còn giúp những người xung quanh nhận ra bạn đang gặp phải khó khăn và hỗ trợ khi bạn cần. Nhờ đó mà bạn có thể tâm sự, giãi bày giúp xây dựng mạng lưới xã hội hỗ trợ tinh thần khi gặp khó khăn. Cân bằng cảm xúc: Theo các nhà nghiên cứu của đại học Yale, khóc sẽ giúp khôi phục lại trạng thái cân bằng của cảm xúc. Khi bạn trải qua cảm xúc quá mạnh mẽ như quá vui sướng hoặc sợ hãi thì Cân điện tử 4 số lẻkhóc là cách để tâm lý hồi phục. Khóc có thể giảm cân và mang lại một số lợi ích khác nhưng những lợi ích trên chỉ xảy khi nước mắt bạn rơi vì cảm xúc thật sự vì vậy đừng vì quá mong muốn giảm cân mà cố gắng khóc hàng ngày đấy nhé.
Sau 5 trận đấu liên tiếp không biết tới mùi chiến thắng, Torino đã sống dậy với 2 chiến thắng gần nhất gặp Cittadella (Coppa Italia) và Udinese (Serie A). Điều đó giúp Il Toro có được tinh thần tốt hơn giai đoạn chìm trong khó khăn. Dù sao, lúc này, Torino vẫn đang xếp thứ 10 trên bảng xếp hạng Serie A. Họ không lâm vào tình cảnh quá khó khăn ở khu vực cuối bảng như những mùa giải trước đây. Tuy nhiên, trên sân nhà, Torino không thắng 3 trận đấu gần nhất ở Serie A. Họ cũng toàn thua trước Juventus, Inter, Napoli ở mùa này. AC Milan đang ở trên hành trình trở lại. Chiến thắng 4-0 trước Dinamo Zagreb giữa tuần qua đã giúp cho Rossoneri sống dậy hy vọng đi tiếp ở cúp C1 châu Âu. Bên cạnh đó, ở Serie A, AC Milan cũng đang có bước thăng tiến tốt khi thắng 5/6 trận gần đây. Với việc Napoli thắng đậm Sassuolo, AC Milan đã bị đối thủ bỏ xa 6 điểm. Tất nhiên, Rossoneri cần phải giành chiến thắng để không bỏ lại phía sau. Thế nhưng, họ cũng cần tính toán trước thềm trận đấu rất quan trọng gặp Salzburg ở lượt cuối cùng vòng bảng cúp C1 châu Âu. Chính vì sức ép ở trận gặp Salzburg mà AC Milan đang bị nghi ngờ trong trận đấu này. Tỷ lệ chấp của họ đã giảm từ -1/2 xuống -1/4 trong những ngày qua (tính tới sáng 30/10). Đây là điều khá bất ngờ bởi AC Milan đang hưng phấn. Thực tế, ở mùa giải trước, Rossoneri chấp -1/2 trên sân của Torino và bị cầm chân 0-0. Họ cũng chỉ thắng 1/9 trận gần nhất hành quân tới sân của Torino. Xem thêm: Soi Kèo Bóng Đá Hôm Nay THÔNG TIN TỶ LỆ BÓNG ĐÁ Phân tích tỷ lệ tài xỉu Do cửa dưới lợi kèo nên cột mốc tài xỉu cũng giảm từ 2 1/2 xuống 2 1/4 (tính tới sáng 30/10). Điều đó cho thấy niềm tin lớn đang dồn vào khả năng trận đấu có ít bàn thắng. Thống kê cho thấy 10/13 cuộc đối đầu gần đây của hai CLB kết thúc với ít bàn thắng. Kịch bản này cũng xuất hiện trong 5/8 trận gần nhất của Torino. THÀNH TÍCH ĐỐI ĐẦU AC Milan thắng 4, hòa 4, thua 2 trong 10 trận gần nhất gặp Torino. Trên sân nhà, Torino chỉ thua 1/9 trận gần đây đón tiếp AC Milan. THÔNG TIN LỰC LỰỢNG Torino: Ola Aina chấn thương. AC Milan: Saelemaekers, Simon Kjaer, Mike Maignan, Ibrahimovic, Sergiño Dest chấn thương. ĐỘI HÌNH DỰ KIẾN
