Mùa trước, NK Maribor đã lên ngôi vô địch tại giải VĐQG Slovenia sau 2 năm chờ đợi, đây là thành quả xứng đáng với một đội bóng đã đạt sự ổn định vao ở giai đoạn cuối mùa, bằng chứng là 10 vòng đấu cuối họ đã thắng 6, hòa 3 và chỉ thua 1. NK Maribor cũng là đội sở hữu phong độ sân nhà tốt nhất tại sân chơi quốc nội mùa giải vừa qua khi dành 38 điểm sau 11 trận thắng, 5 trận hòa và 2 trận thua. Tuy nhiên, NK Maribor đang có sự chuẩn bị không tốt khi cả 4 trận giao hữu trong tháng 6 vừa qua họ không một lần dành chiến thắng. Shakhtyor Soligorsk đang gặp khá nhiều khó khăn tại sân chơi quốc nội mùa này, cụ thể là họ đang xếp thứ 6 tại giải VĐQG Belarus, tuy nhiên khoảng cách với các đối thủ xếp trên là không nhiều, trong đó chỉ kém đội dẫn đầu BATE 7 điểm nhưng đá ít hơn 1 trận. Nhìn chung, phong độ gần đây của Shakhtyor Soligorsk là tốt hơn so với giai đoạn đầu mùa khi 7 lượt trận gần nhất họ đã thắng 5, thua 2, trong đó cả 2 trận thua đều với tỷ số tối thiểu trước hai đối thủ lớn là FC Minks và gần nhất là trước FC Torpedo Zhodino. Xem thêm: Soi Kèo Bóng Rổ NHẬN ĐỊNH CHÂU Á NK MARIBOR VS SHAKHTYOR SOLIGORSK: Đây đều là những đội bóng không có nhiều kinh nghiệm tại đấu trường châu lục và cũng không quá nổi trội tại sân chơi quốc nội. Với NK Maribor, dù được đánh giá nhỉnh hơn và được chơi trên sân nhà nhưng với những gì đội bóng này đã thể hiện ở những trận giao hữu gần đây là cực kì nghèo nàn, cụ thể là cả 4 trận đã qua họ đều không một lần có được niềm vui chiến thắng. Vì vậy, kèo dưới là lựa chọn không tồi. NHẬN ĐỊNH TÀI XỈU NK MARIBOR VS SHAKHTYOR SOLIGORSK: Điểm mạnh của Shakhtyor Soligorsk chính là thi đấu khá hiệu quả ở mặt trận phòng ngự khi hiện họ mới chỉ nhận 7 bàn thua sau 12 lượt trận tại giải VĐQG Belarus, chỉ nhiều hơn 1 bàn so với đội có thành tích tốt nhất lúc này là BATE. Hiệu suất ghi bàn gần đây của NK Maribor cũng rất tệ khi 4 trận giao hữu vừa qua họ chỉ 4 lần nổ súng, trong đó có 1 trận tịt ngòi. Vì vậy, chọn xỉu sẽ là hợp lí hơn. THỐNG KÊ ĐỐI ĐẦU NK MARIBOR VS SHAKHTYOR SOLIGORSK: Đây là lần đầu tiên gặp nhau của hai đội. THỐNG KÊ PHONG NK MARIBOR VS SHAKHTYOR SOLIGORSK: ĐỘI HÌNH DỰ KIẾN NK MARIBOR VS SHAKHTYOR SOLIGORSK: NK Maribor: Bergsen, Milec, Mitrovic, Watson, Sikosek, Pepas, Makoumbou, Alvir, Kronaveter, Ivanovic, Mudrinski Shakhtyor Soligorsk: Plotnikov, Shevchenko, Satara, Politevich, Antic, Ahmedi, Korrzun, Yezepchuk, Ivanovic, Chernyak, Skavysh NHẬN ĐỊNH TỶ SỐ NK MARIBOR VS SHAKHTYOR SOLIGORSK: Lựa chọn tốt nhất: Shakhtyor Soligorsk +1/2 Dự đoán tỷ số 1-1
Mẹo hỗ trợ giảm cân dành cho phụ nữ Thân hình gọn gàng, săn chắc là mong ước của hầu hết chọ em phụ nữ. Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống, bạn bán Cân điện tử 1kg cần kết hợp luyện tập vận động hợp lý. Từ đó làm giảm lượng mỡ thừa và giảm cân. Ngoài ra, các chị em phụ nữ có thể tham khảo những mẹo tâm lí sau nhằm giúp hổ trợ giảm cân, giảm cảm giác thèm ăn và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể một cách tốt nhất. Tông màu ăn xanh lam Nghiên cứu từ các chuyên gia tâm lí, màu xanh có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn hiệu quả bởi chúng gây ức chế não bộ. Cân điện tử 2kg được thiết kế đơn giản, dễ sử dụng. Vì thế, các chị em có thể lựa chọn trong bữa ăn sử dụng các tôgn màu xanh lam như: khăn trải bàn ăn, bát, đĩa hay cốc màu xanh lam... để có thể tác động về mặt tâm lí trong việc ức chế cảm giác thèm ăn. Ăn một mình Khi ăn theo nhóm, cơ thể và não bộ sẽ có xu hướng ăn nhiều hơn bởi tinh thần cảm thấy thoải mái, vui vẻ. Đây là một trong những lý do dẫn đến luôn có cảm giác ăn ngon miệng hơn cũng như khó kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Chính vì vậy, các chị em có thể áp dụng cách ngược lại, đó là có thể ăn một mình các bữa trong ngày đến khi cơ thể quen với thực đơn giảm cân. Làm như vậy, bản thân sẽ tự chủ trong việc kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào mỗi ngày. Ăn phần nhỏ và chậm rãi Các chị em hãy giảm dần khẩu phần ăn mỗi bữa để tránh tăng lượng calo hấp thụ vào cơ thể. Trong trường hợp phải ra ngoài ăn, hãy chọn một suất ăn nhỏ nhất để không phải ăn quá nhiều. Bên cạnh đó, một bí quyết nhỏ dành cho các chị em là nên ăn chậm và nhai kĩ sẽ không chỉ giúp có cảm giác nhanh no mà còn sẽ giúp đường ruột luôn khoẻ mạnh. Ăn trước gương Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, khi vừa ăn vừa soi mình trong gương, hiệu quả việc giảm cân sẽ tăng đáng kể, thậm chỉ lượng thực phẩm nạp vào cơ thể sẽ chỉ còn giảm gần 1/3. Việc ăn trước gương cũng là cách nhắc nhở bản thân về mục tiêu giảm cân và không nên vượt quá thực đơn ăn kiêng được xây dựng hàng ngày. Các chị em bán Cân điện tử 2kg hãy thử áp dụng mẹo tâm lí này để việc giảm cân đạt hiệu quả như mong muốn.
