Việc dứt điểm sớm các thương vụ chuyển nhượng làm tăng tỷ lệ vô địch vào cuối mùa của các đội bóng lớn ở Ngoại hạng Anh. Xem thêm: Clip bong da Man City và Liverpool nổ những phát súng đầu tiên tại Ngoại hạng Anh khi đem về Erling Haaland và Darwin Nunez ở chợ hè 2022. Cả hai theo đuổi mục tiêu trước đó, và sớm dứt điểm thương vụ ngay sau khi xuất hiện những tin đồn đầu tiên. Công thức thành công Hai đội bóng cạnh tranh chức vô địch Ngoại hạng Anh mùa trước, Man City và Liverpool, cũng là hai CLB ra tay đầu tiên trên TTCN. Đó đều là những bản hợp đồng chất lượng, khi Haaland là tiền đạo được săn đón nhất ở châu Âu, trong khi Nunez vừa rực sáng trong mùa giải Champions League gần nhất. Màn xuống tiền nhanh chóng của Liverpool và Man City phản ánh phong cách chuyển nhượng của hai CLB này trong nhiều năm qua. Tất cả đều được lên kế hoạch kỹ càng từ trước. Cuộc đàm phán diễn ra nhanh chóng khi đôi bên dễ dàng tìm được tiếng nói chung. Liverpool chưa dừng lại. Nunez là bản hợp đồng được công bố xen giữa những thương vụ Fabio Carvalho và Calvin Ramsay. Trong khi MU và Chelsea chật vật đàm phán đón tân binh đầu tiên, "The Kop" công bố đến ba bản hợp đồng mới. Man City được đánh giá chi tiêu thông minh khi chỉ tốn 51 triệu bảng để có Haaland. Việc đẩy đi cả Raheem Sterling và Gabriel Jesus trong thời gian tới sẽ giúp đội chủ sân Etihad hoàn vốn nhanh chóng. Daily Mail thống kê rằng phần lớn những bản hợp đồng theo kiểu nhanh, gọn và lẹ đều đem đến thành công cho các CLB Anh. Năm 2013, Man City chi 87 triệu bảng để chốt mua Fernandinho, Jesus Navas, Alvaro Negredo và Stevan Jovetic. Nhóm này gia nhập đội trước tour du đấu châu Á, và sau đó đưa Man City vô địch Ngoại hạng Anh. Khi Man City vô địch mùa 2017/18 với điểm số kỷ lục 100 điểm, Pep Guardiola hoàn tất việc tuyển mộ nhóm Bernardo Silva, Ederson và Kyle Walker vào đầu tháng 7. Mùa trước, Man City chi 100 triệu bảng đón Jack Grealish về thi đấu từ Aston Villa. Dù tuyển thủ Anh không có nhiều đóng góp, kết quả nửa xanh thành Manchester vẫn vô địch vào cuối mùa. Chelsea có cùng công thức thành công với Man City. "The Blues" đem về Cesc Fabregas, Diego Costa và Filipe Luis với tổng chi phí 75 triệu bảng trước thời điểm giữa tháng 7. Fabregas thống trị danh sách kiến tạo Ngoại hạng Anh vào cuối mùa với 18 pha dọn cỗ, trong khi Diego Costa góp mặt trong Đội hình tiêu biểu. Cả hai giúp Chelsea vô địch Ngoại hạng Anh với khoảng cách 8 điểm với đội xếp nhì bảng. Mùa hè 2016, Chelsea tiếp tục hoàn tất mua N'Golo Kante từ Leicester City vào giữa tháng 7. Tiền vệ người Pháp đóng vai trò quan trọng trong hệ thống của HLV Antonio Conte. "The Blues" bổ sung hai bản hợp đồng vào giờ chót, David Luiz và Marcos Alonso. Cuối mùa, Chelsea vô địch với 93 điểm sau 38 vòng đấu. Leicester City là một trường hợp khác. Bộ ba công thần Robert Huth, Christian Fuchs và Shinji Okazaki đạt thỏa thuận thoả thuận gia nhập "Bầy cáo" vào cuối tháng 6/2015. Mùa đó, Leicester viết câu chuyện cổ tích khi vô địch nước Anh.
Mẹo giảm cân hiệu quả cho chị em sau sinh Nếu bạn đang tìm cách giảm cân sau sinh vừa hiệu quả lại tiết kiệm thì bài viết này là dành cho bạn. Tuy nhiên, đừng thực hiện chế độ ăn uống khắt khe quá vì việc giảm cân nhanh sẽ ảnh hưởng tới khả năng tiết sữa trong giai đoạn nuôi con. Ngoài ra, bạn có thể vận động bằng các bài tập thể dục phù hợp, nhẹ nhàng. giá Cân điện tử 2kg tốt với chất lượng cao. Massage với rượu gừng Trong gừng có chứa chất gingerol mang đến tác dụng làm nóng, từ đó giúp tiêu mỡ cục bộ cho vùng bụng của sản phụ. Và rượu đóng vai trò như “chất dẫn” để tinh dầu gừng nhanh chóng thấm vào vùng bụng làm tăng phân hủy mỡ nơi này. Thoa rượu gừng thường xuyên sẽ giúp vòng bụng của sản phụ mua cân điện tử 2kg sau sinh trở nên săn chắc, gọn gàng hơn. Chườm bụng với nước ấm Chườm nước ấm là cách làm bụng nhỏ sau sinh đơn giản và bạn có thể tranh thủ thực hiện nó dễ dàng mỗi ngày để tạo ra tác động nhiệt lên vùng mỡ dư thừa ở mức độ vừa phải. Kết hợp với các động tác lăn nhẹ nhàng, phương pháp này dần giúp bụng tiêu mỡ và giảm số đo vòng 2 nhanh chóng đấy. Bạn có thể sử dụng song song cùng với gen bụng hằng ngày để mang đến hiệu quả nhanh chóng hơn. Làm săn chắc bụng với muối rang Trong kinh nghiệm làm đẹp dân gian thì một số sản phụ đã dùng muối rang để đắp lên vùng bụng và mang đến hiệu quả làm thon gọn nhanh chóng. Bạn chỉ cần lấy muối rang nóng lên, đợi muối còn hơi ấm thì dùng một cái khăn bọc lại và đắp lên vùng bụng. Ngoài ra, bạn cũng có thể thêm gừng hay ngải cứu rang cùng muối rồi đắp lên bụng không chỉ giúp vòng bụng săn chắc mà còn mang đến tác dụng lưu thông khí huyết. Giúp sản phụ cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn. Tập cơ bụng đều đặn Sau khi sinh, do cơ thể còn yếu nên bạn không thể tập những động tác nặng hay quá phức tạp. Do vậy, hãy tranh thủ tập những động tác đơn giản dành cho cơ bụng để lấy lại vòng bụng săn chắc nhanh chóng của mình. Ngủ đủ giấc và đúng giờ Tầm quan trọng của giấc ngủ là rất lớn đối với phụ nữ sau sinh, không những giúp cơ thể sản phụ phục hồi năng lượng, tăng cường trao đổi, giảm căng thẳng, stress. Mà còn đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong quá trình mang thai hiệu quả. Hơn nữa, giấc ngủ giúp kiểm soát việc thèm ăn, bởi trong lúc ngủ não sẽ tiết ra hoạt chất leptin khiến cảm giác no tăng lên. Cân điện tử 3kg là mẫu cân chất lượng với thiết kế vô cùng hiện đại.
