Xem thêm: Soi Kèo Số 1 Trước trận gặp U23 Việt Nam, HLV Worawut Srimaka của Thái Lan tỏ rõ sự thận trọng, tuy nhiên ông vẫn hướng tới một kết quả có lợi cho đội bóng của mình. · Muốn vượt mặt tuyển Việt Nam, Thái Lan nhận "cái kết đắng" từ FIFA · Lịch thi đấu bóng đá hôm nay (1/6): Chờ Messi có thêm danh hiệu · Tuyển thủ U23 Malaysia: Hàn Quốc đáng sợ nhất Tại VCK U23 Châu Á, những lá thăm may rủi đã đưa U23 Việt Nam nằm chung bảng với 2 đối thủ duyên nợ trong khu vực là U23 Thái Lan và U23 Malaysia. Bên cạnh đó, đội bóng của HLV Gong Oh-kyun còn phải đối đầu với một đội bóng rất mạnh đó là U23 Hàn Quốc. Trong trận đấu ra quân, những chiến binh Sao Vàng sẽ chạm mặt Voi Chiến. Rõ ràng, với tính chất quan trọng và khốc liệt của bảng đấu, chiến thắng là điều mà cả 2 đội đang hướng đến. "Chúng tôi đang có một lực lượng mạnh nhất và đã sẵn sàng chiến thắng U23 Việt Nam. Toàn đội đang vô cùng háo hức để bước vào VCK U23 Châu Á, U23 Thái Lan sẽ quyết tâm hết mình tại giải đấu lần này. Tuy nhiên, U23 Việt Nam vẫn là một trong những đối thủ mạnh nhất tại khu vực Đông Nam Á. Công bằng mà nói tôi vẫn có phần quan ngại nhất định. U23 Thái Lan có những cầu thủ châu Âu nhất định, họ có gốc Thái chứ không phải nhập tịch, đây sẽ là vũ khí lợi hại của chúng tôi", HLV Worawut Srimaka của U23 Thái Lan chia sẻ. "Tôi nghĩ rằng U23 Việt Nam và U23 Thái Lan có trình độ tương đương nhau, nhưng tôi tôn trọng đội bóng này vì họ từng là Á Quân của U23 Châu Á và vừa vô địch SEA Games, tuy nhiên cũng cần phải nhớ rằng mới chỉ vài năm trước, chúng tôi từng đánh bại họ ở vòng bảng SEA Games. Bởi vậy, Voi chiến sẽ hướng tới mục tiêu có điểm, thậm chí là giành chiến thắng. Trước đó, đội bóng của tôi gặp đôi chút bất lợi về lịch trình bay cũng như về vấn đề quân số. Tuy nhiên giờ đây mọi thứ đã sẵn sàng", HLV Worawut Srimaka nhận định thêm. Theo lịch thi đấu, U23 Việt Nam sẽ đối đầu với U23 Thái Lan vào lúc 22h00 ngày 2/6. Tới ngày 5/6, chúng ta sẽ gặp U23 Hàn Quốc và trận đấu với U23 Malaysia vào ngày 8/6 sẽ khép lại hành trình vòng bảng của thầy trò HLV Gong Oh-kyun. Cũng tại VCK U23 Châu Á, HLV Worawut Srimaka được Madam Pang "trao trả" lại chiếc ghế nóng huấn luyện từ tay ông Mano Polking. Trước đó, Voi Chiến đã phải nhận thất bại đầy cay đắng trước U23 Việt Nam trong trận chung kết SEA Games 31. Điều này đã thực sự chạm vào lòng tự ái của đội bóng xứ chùa vàng, bởi vậy những học trò của HLV Worawut Srimaka đang khao khát hơn bao giờ hết để "phục thù" những chiến binh Sao Vàng. Son Heung-min rộng cửa tới bến đỗ mới, sẽ vĩ đại hơn cả Park Ji Sung?
Hầu hết mọi người chỉ biết ăn khoai lang có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, vì sao nó lại làm được vậy, ăn nhiều ăn lâu có sao không thì lại chẳng rõ lắm. Điều quan trọng ở đây là tránh ăn quá nhiều và tránh một số dạng chế biến thành món nhiều calo. ĂN KHOAI LANG MIX ĐẬU GIÚP GIẢM CÂN Chủ yếu để đa dạng nguồn thực phẩm, tăng số loại vi chất cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, nó cũng giúp tránh nản lòng khi giảm cân. Dù rằng biết được ăn khoai lang có giảm cân không thì việc ăn đi ăn lại mãi một món cũng khó lòng kiên trì. Khi muốn giảm cân, trang web sức khỏe Kinh Địa thấy rằng sử dụng khoai lang kết hợp với các loại đậu có thể là một lựa chọn tốt. Đây là một số lưu ý: Lựa chọn khoai lang và đậu có chỉ số đường huyết thấp: - Ưu tiên khoai lang vàng, khoai lang tím, đậu lăng, đậu đen, đậu nành... - Các loại này có chỉ số đường huyết thấp, giúp ổn định lưu lượng glucose trong máu. Chế biến đa dạng, tránh chiên rán: - Luộc, hấp, nướng, xào... thay vì chiên khoai lang và đậu. - Chiên rán sẽ tăng lượng calo và chất béo bão hòa. Cân bằng lượng carbohydrate, protein và chất béo: - Kết hợp khoai lang với đậu để có nguồn protein thực vật. - Bổ sung các loại rau xanh, hạt, dầu thực vật lành mạnh. - Điều này sẽ giúp bạn no lâu và kiểm soát cân nặng tốt hơn. Dĩ nhiên, để giảm cân có hiệu quả tối ưu thì cần một liệu trình hoàn chỉnh; xử lý nhiều tác nhân khác nhau gây thừa cân. Chỉ ăn khoai lang với đậu là chưa đủ. Nguồn: Ăn khoai lang mix đậu giúp giảm cân
