Theo thống kê phong độ Atletico Mineiro vs Tolima cho thấy, đoàn quân của Antonio Ricardo đang có được phong độ thi đấu ổn định trong thời gian gần đây, khi mà Atletico Mineiro đã thắng sau 3 trận đấu gần nhất. Trong trận đấu gần nhất, các học trò của Antonio Ricardo đã giành được chiến thắng trước đối thủ Brasiliense. Nếu chơi đúng phong độ, Atletico Mineiro có thể giành lấy một chiến thắng trước đối thủ. Xem thêm: Cá Độ Đá Banh Soi kèo Atletico Mineiro vs Tolima Được thi đấu trên sân nhà trong trận đấu này, sẽ là một lợi thế đối với thầy trò huấn luyện viên Antonio Ricardo, khi mà Atletico Mineiro đang chơi khá tốt trên sân nhà, với việc giành chiến thắng sau 2 trận sân nhà gần nhất. Thêm vào đó, Atletico Mineiro thường chơi tốt mỗi khi chạm trán với Tolima, khi mà trong trận đấu giữa hai đội ở lượt đi, các cầu thủ Atletico Mineiro đã giành được chiến thắng. Bên kia chiến tuyến, đoàn quân của Hernan Torres đang thi đấu khá thất vọng trong thời gian gần đây, khi mà Tolima chỉ giành được 1 chiến thắng trong 5 trận đấu gần nhất. Mặc dù đang có phong độ trên sân khách không mấy ấn tượng gần đây, chuyến làm khách trên sân Atletico Mineiro sẽ là một thử thách khó khăn đối với thầy trò Hernan Torres. Do đó, các chuyên đang đánh giá, Atletico Mineiro sẽ là lựa chọn an toàn hơn trong trận đấu này. Chọn: Atletico Mineiro Soi kèo tài xỉu Atletico Mineiro vs Tolima: 1.92*2.5*1.96 Thống kê từ một số trang cho thấy, những trận đấu gần đây của cả hai đội đang có tỷ lệ nổ Xỉu cao hơn. Cụ thể với kèo tài xỉu 2.5, có 3 trong 4 trận đấu gần nhất của Atletico Mineiro đã nổ Xỉu. Thêm vào đó, những trận gần đây của Tolima cũng thường nổ Xỉu, với việc có 3 trong 5 trận đấu gần nhất đã nổ Xỉu với kèo tài xỉu 2.5. Do đó, các chuyên gia dự đoán, khả năng trận đấu này sẽ nổ Xỉu là khá cao. Chọn: Xỉu Tỷ lệ kèo Atletico Mineiro vs Tolima Soi kèo hiệp 1 Atletico Mineiro vs Tolima: 2.14*0.5*1.75 Với phong độ ổn định trong thời gian gần đây, các cầu thủ Atletico Mineiro thường nhập cuộc khá chủ động, theo thống kê cho thấy, có 3 trong 5 trận đấu gần nhất, các học trò của Antonio Ricardo đã ghi được bàn thắng trong 45 phút đầu tiên. Trong khi đó, Tolima lại tỏ ra thiếu chắc chắn trong khâu phòng ngự, với việc có 3 trong 4 trận đấu gần nhất, họ đã bị thủng lưới trong hiệp 1. Do đó, nhiều khả năng Atletico Mineiro sẽ ghi được bàn thắng trong hiệp đấu đầu tiên.
Bí quyết giảm cân với trà xanh Trà xanh được xem là một trong những loại nước uống giúp cho việc giảm cân được diễn ra nhanh hơn. Bạn hoàn toàn có thể tự tin sở hữu cho mình một thân hình thon gọn, cuốn hút với loại thức uống quen thuộc này. Tuy nhiên, để đốt cháy mỡ thừa và giảm béo hiệu quả, cần uống trà xanh đúng cách... Vậy dùng Cân kỹ thuật 3 số lẻ và trà xanh giảm cân như thế nào? Theo một nghiên cứu, uống 2- 3 tách trà xanh mỗi ngày có thể hỗ trợ giảm cân. Khi pha trà, nên sử dụng nước nóng vừa thay vì nước sôi. Bởi nước quá nóng sẽ làm hỏng catechin. Ngâm lá trà trong khoảng 1-3 phút sau đó dùng rây để lọc và thưởng thức. Cân kỹ thuật 4 số lẻ vô cùng chất lượng. Để giảm cân hiệu quả, nên lựa chọn trà xanh nguyên chất, được chế biến tối thiểu để lưu giữ hàm lượng dinh dưỡng cao. Thời điểm tốt nhất để uống trà xanh Vào buổi sáng Uống trà xanh vào buổi sáng có thể giúp bạn tăng cường khả năng tập trung và sự tỉnh táo. Các hoạt chất L-theanine và caffeine có trong trà xanh có tác dụng cải thiện chức năng não và tâm trạng – mà không gây ra các tác dụng phụ tiêu cực như khi dùng caffeine riêng lẻ. Trước khi tập thể dục Một số nghiên cứu cho thấy uống trà xanh có thể đặc biệt có lợi ngay trước khi tập thể dục. Uống trà xanh trước khi tập thể dục giúp đốt nhiều mỡ hơn. Hơn nữa, trà có thể tăng tốc độ phục hồi sau khi tập luyện cường độ cao. Một nghiên cứu cho thấy bổ sung 500 mg chiết xuất trà xanh làm giảm các dấu hiệu tổn thương cơ do tập thể dục. Lưu ý khi uống trà xanh Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, xong trà xanh cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ như chứng mất ngủ và làm giảm khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng khác. Do đó, nếu bạn đang thiếu sắt hoặc các khoáng chất thiết yếu khác, nên uống trà xanh giữa các bữa ăn để hạn chế tác dụng phụ này. Ngoài ra, trà xanh có thể gây mất ngủ ở một số người do thành phần chứa caffeine. Vì vậy, nếu bạn nhạy cảm với caffeine, hãy cân nhắc tránh uống trà xanh trong vòng 6 giờ trước khi ngủ để ngăn ngừa các vấn đề về giấc ngủ. Cân điện tử 100g có độ chính xác rất cao.
