Theo một số khán giả, bàn Gareth Bale ghi vào lưới Kansas City ngày 24/7 có sự đóng góp lớn của thủ môn đối phương. "Thủ môn xuất sắc", một người xem mỉa mai về bàn thắng của Bale trên Twitter. Xem thêm: cá cược Một khán giả khác bình luận: "Tôi thích Bale, nhưng thủ môn đó là ai?" Bale ghi bàn từ một pha chạy cắt mặt từ cánh phải. Sau khi vượt qua hậu vệ đối phương, tiền đạo 33 tuổi sút chìm vào góc gần thay vì góc xa quen thuộc. Cú sút không quá căng, nhưng thủ môn Tim Melia lại để bóng trượt qua tay. Melia sau đó bực tức đá tung tiếp trái bóng vào lưới rồi hét lên như thể muốn trách móc các hậu vệ Kansas City không ngăn Bale dứt điểm. "Thủ môn đang hét vào mặt ai? Anh ta bị đánh bại ở góc gần chỉ bằng một cú chọc ngón chân", một người khác bình luận. Người xem chê bàn đầu của Bale tại Mỹ Bale ghi bàn ở phút 83, tức 18 phút sau khi vào sân từ ghế dự bị. Cựu tiền đạo của Real vẫn chưa đá chính trận nào cho Los Angeles FC do chưa quen môi trường thi đấu. Trong trận ra mắt gặp Nashville tuần trước, ngôi sao Xứ Wales chỉ xuất hiện 18 phút. Bàn của Bale giúp Los Angeles FC ấn định chiến thắng 2-0 trước Kansas City. Người kiến tạo cho anh lập công, Cristian Arango chính là cầu thủ mở tỷ số ở phút 56. Bale gia nhập Los Angeles FC hè này theo dạng chuyển nhượng tự do. Trước đó, anh hết hạn hợp đồng với Real sau chín năm gắn bó. Bale trong pha làm bàn vào lưới Kansas City. Ảnh: LAFC Bale trong pha làm bàn vào lưới Kansas City. Ảnh: LAFC Trong những năm cuối chơi cho Real, Bale từng trở thành mục tiêu chỉ trích của CĐV vì không chịu ra đi sớm. Mùa 2019-2020 và 2021-2022, ngôi sao 33 tuổi chỉ chơi tổng cộng 27 trận và ghi bốn bàn. Theo hai HLV Zinedine Zidane và Carlo Ancelotti, Bale chỉ là cầu thủ dự bị trong đội hình vốn không thiếu cầu thủ đẳng cấp. Mùa 2020-2021, Bale trở lại Tottenham theo hợp đồng mượn. Anh ghi được 16 bàn trong 34 trận, nhưng không được giữ lại do mức lương cao. Với Real, Bale đã giành ba La Liga, một Cup Nhà vua và năm Champions League. Trong trận chung kết Champions League 2014, ngôi sao xứ Wales góp một bàn vào chiến thắng 4-1 trước Atletico. Bốn năm sau đó, Bale lập cú đúp trong trận chung kết thắng Liverpool 3-1.
Việc ăn khoai lang cố nhiên giúp giảm cân nếu ăn đúng lượng đúng cách chế biến. Trong đó, các món chay lấy khoai lang làm nguyên liệu chính để chế biến cũng rất đặc sắc. Một phần vì dinh dưỡng đa dạng, phần khác giúp bạn ăn khoai lang không bị ngán khi muốn giảm cân. MÓN CHAY VỚI KHOAI LANG ĐA DINH DƯỠNG KHI GIẢM CÂN Khi bạn đã có câu trả lời cho việc ăn khoai lang có giảm cân không rồi thì việc còn lại là tìm cách dùng sao cho đúng và ngon. Khoai lang có thể được sử dụng trong các món ăn chay để tăng hàm lượng dinh dưỡng theo nhiều cách. Một số ví dụ mà Soạn Giả có thể gợi ý như: Làm nhân hoặc phủ cho bánh mì, bánh mặn chay: - Nghiền khoai lang thành bột nhuyễn, kết hợp với các gia vị và các loại đậu, nấm để làm nhân cho bánh mì chay, bánh quiche chay... - Khoai lang sẽ cung cấp tinh bột và các vitamin, khoáng chất bổ sung cho món ăn. Sử dụng khoai lang trong món xào, hầm chay: - Thái lát hoặc khối khoai lang và xào, hầm cùng các loại rau củ như cà rốt, cải bó xôi, nấm... - Khoai lang sẽ tạo độ đặc, độ ngọt tự nhiên và bổ sung chất dinh dưỡng cho món ăn. Khi trong chế độ ăn khoai lang để giảm cân, hạn chế lượng dầu được dùng khi xào. Nên dùng dầu oliu và xào ở nhiệt độ thấp. Làm món khoai lang chiên, nướng: - Chiên hoặc nướng lát khoai lang với các gia vị như tỏi, ớt, tiêu... - Món khoai lang chiên, nướng sẽ là nguồn carbohydrate chất lượng cao trong chế độ ăn chay. Lưu ý rằng để giảm cân thì hạn chế cách chế biến này lại. Chỉ nên dùng khi thật sự cần đổi khẩu vị vì quá ngán với các món khác. Các cách chế biến ở trên vừa hỗ trợ giảm cân và không biến quá trình giảm cân trở nên khó khăn. Bằng cách sáng tạo và kết hợp khoai lang với các thành phần khác, bạn có thể tạo ra nhiều món ăn chay đa dạng, dinh dưỡng và hấp dẫn. Nguồn: Món chay với khoai lang giúp giảm cân
